秋葵能泡水喝嗎

秋葵是可以泡水喝的,秋葵泡水最大的好處是會把果膠及其它水溶性營養成分大部分溶解到水里,喝水等于喝下它的大部分營養。其中,豐富的果膠是天然降糖物質也是美容物質,對糖尿病人來說是非常好的,不僅降糖又能提高體力。對想美白的女孩子來說也是第一個選擇,果膠中含有大量微量元素、葉黃素、黃酮、維生素類等,嫩白防曬的效果是比較好的。

秋葵泡水一般是沒有什么副作用,但是秋葵性味偏于寒涼,脾胃如果比較虛,功能不佳,經常腹瀉的人,最好是不要吃的太多。如果平時有上火或者疲勞都是可以吃秋葵或者是用秋葵來泡水,因為秋葵具有清熱去火、緩解疲勞的作用。

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