筋疙瘩，在醫(yī)學(xué)上常被稱作腱鞘囊腫或肌肉結(jié)節(jié)，筋疙瘩的自愈能力因個(gè)體情況和病因不同而異。一般輕度的可能會自愈，但慢性疾病引起的不能自愈。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
對于因短期肌肉緊張或疲勞引起的筋疙瘩，在肌肉得到充分休息、炎癥減輕、血液循環(huán)改善后，有可能自行消退。
若筋疙瘩是由慢性疾病（如纖維肌痛）、營養(yǎng)不良、神經(jīng)系統(tǒng)疾病或藥物副作用引發(fā)，則不太可能自愈，通常需要醫(yī)療手段進(jìn)行干預(yù)。
在藥物治療方面，非甾體類抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林片等，常被用于緩解筋疙瘩引起的疼痛。但需注意，這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
定期伸展運(yùn)動(dòng)、保持良好姿勢、適當(dāng)休息以及保持營養(yǎng)均衡，這些措施都有助于預(yù)防和緩解筋疙瘩。如果筋疙瘩持續(xù)存在、疼痛加劇或影響日?；顒?dòng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以便得到專業(yè)的診斷和治療。
在日常生活中，應(yīng)注重肌肉的健康與休息，預(yù)防筋疙瘩的發(fā)生。如遇相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療。任何藥物的使用都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。
