可以通過培養(yǎng)興趣愛好、自我調(diào)整、心理治療等方式治療青春期綜合征。

1、培養(yǎng)興趣愛好:青少年的情緒波動比較大,對任何事物都缺乏興趣,提不起精神,還有可能會出現(xiàn)離家出走、嚴(yán)重厭學(xué)等現(xiàn)象,建議平時要有意識的擴大人際交往的范圍,并且積極的參加各種感興趣的活動,比如游泳、打球、下棋等,這樣可以分散青春期綜合征對自己的影響。

2、自我調(diào)整:應(yīng)當(dāng)努力控制自身的消極情緒,良好穩(wěn)定的情緒是心理健康最基本的條件,正確的認(rèn)識和接納自己,考慮未來的發(fā)展方向,也可以多和同學(xué)聊天交流,避免產(chǎn)生不必要的消極情緒。

3、心理治療:如果是比較嚴(yán)重的青春期綜合征,容易和父母起沖突,可以帶孩子找心理醫(yī)生來進(jìn)行心理治療,通過認(rèn)知行為療法、家庭療法等,多數(shù)可以緩解。

除了以上幾種治療方式外,還可以通過藥物進(jìn)行治療,但是由于每個青春期綜合征的患者情況不同,如果需要使用藥物,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。平時家長應(yīng)主動與孩子溝通,了解孩子的心理狀態(tài)以及想法,正確的引導(dǎo)。

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