每天吃雞蛋對血壓好不好

一般每天吃雞蛋對血壓不好,在吃的時候應注意控制攝入量,避免暴飲暴食。

雞蛋屬于日常生活中比較常見的一種食物,營養價值比較高,其中含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、多種維生素、鈣元素以及鐵元素等營養物質。雞蛋通常適合大部分人群吃,適當的吃一些雞蛋,可以為機體補充營養,對增強體質有幫助。但是雞蛋并不具有調節血壓的作用,吃了以后起不到降低血壓或升高血壓的效果,所以通常沒有特殊的好處。

血壓一般分為收縮壓和舒張壓,正常情況下,成年人的收縮壓正常值是90mmHg~139mmHg,舒張壓正常值為60mmHg~89mmHg。如果患者收縮壓和舒張壓出現異常表現,需要及時前往醫院就診,積極配合醫生進行治療,不可以盲目輕信偏方,以免加重病情。

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