現實中好多朋友因為牙齒發黃而變得不自信，今天就在這里給大家揭秘3個超實用的牙齒變白小妙招，讓大家輕松擁有自信的笑容。

1、減少色素食物攝入：平時盡量減少飲用濃茶、咖啡等飲品，這樣可以避免色素在牙齒上面沉著，對改善牙齒發黃有幫助。

2、定期洗牙：建議每間隔6~12個月去做一次超聲波洗牙，能夠去除牙齒上面的牙菌斑以及牙結石，對改善牙齒發黃也有幫助。

3、牙齒貼面：若牙齒發黃較為嚴重，也可以就醫選擇牙齒貼面的方法進行改善，達到美白修復牙齒的目的。

若想要預防牙齒變黃，在平時也應注意以下幾點：

1、加強口腔衛生

2、定期口腔檢查

最后希望大家在平時養成良好的口腔護理習慣，應避免吸煙，對于口腔健康有好處。