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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質，另外核桃中的磷脂對腦神經有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-01 5170次

• 圓白菜的四種功效別的蔬菜比不了你知道多少

  圓白菜是“蔬菜皇冠”，有四種功效是別的蔬菜比不了：①防癌抗癌：保護癌癥患者的生活指標，在抗癌蔬菜中，圓白菜排在第5位，地位相當顯赫。②殺菌：新鮮的圓白菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時，可以將圓白菜榨汁后飲下或涂于患處。③增強機體免疫功能：它能提高人體免疫力，預防感冒。④促進消化：多吃圓白菜，可增進食欲，促進消化預防便秘。圓白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。注意的是圓白菜和黃瓜同吃會影響維生素C的吸收，降低營養價值。還有皮膚瘙癢性疾病、眼部充血患者忌食圓白菜。肺胃發炎者、脾胃虛寒、泄瀉以及小兒脾弱者不宜多食。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-11 8867次

• 1g葡萄糖產生多少熱量
  1g葡萄糖產生四千卡的熱量，1克蛋白質大約產生的熱量也是四千卡，1克脂肪的產熱量大約是九千卡，所以如果是糖尿病的患者，需要根據糖、脂還有蛋白質的熱量來確定每餐總的熱量以及配比。將熱量換算成食品以后，制定食譜并根據生活的習慣、病情和配合藥物治療的需要進行安排，可以將三餐配比為三分之一，三分之一，三分之一，也可以根據自己的情況自行分配。
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  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-01 30630次

• 腎炎要吃多少g鹽
  腎炎的病人飲食原則主要是低鹽、低脂飲食，鹽的攝入是一個非常關鍵的指標，因為攝入過多的鹽會導致血壓增高，鹽本身也會加重腎臟的負擔。另外，鹽的攝入過多會引起病人的口渴，口渴之后會導致水的攝入增加，這樣的話不利于水腫的消退。所以腎炎的病人一定要嚴格控制鹽的攝入。病人沒有水腫，血壓正常，腎功能正常，鹽的攝入可以放寬到6克每天。一旦出現水腫、高血壓、腎功能衰竭，鹽的攝入不能超過2~3克。如果是水腫明顯，明顯的腎功能異常，鹽的攝入要限制在2克以下。除此之外，還要減少食物中脂肪的攝入，尤其是動物脂肪，包括肥肉、動物油脂、動物內臟等等。
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  郭玉強 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-01 2011次

• 減肥攝入多少熱量
  病情分析：適當的減肥能有利于身體健康，還能使身體苗條，變得越來越美麗。但不能急于求成，要循序漸進的進行。意見建議：減肥主要是管住嘴邁開腿，攝入的熱量要小于燃燒的熱量，每天攝入多少熱量要根據個人的身體活動值進行計算，沒有固定數據。一般不是體力勞動者每天消耗2400到2700千卡熱量，攝入的熱量要低于2400到2700千卡。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-25 4705次

• 減肥每天攝入多少熱量
  病情分析：減肥每天建議成人攝入2000卡路里，女性要適當的少攝入一點，可以攝入1600~1800卡路里。攝入的熱量應當根據患者體重，身高以及每天工作的強度來決定。意見建議：建議患者制定合適的卡路里攝入量，然后根據食物熱量表選擇合適的食物。一天的熱量如果攝入的太少，會導致患者出現營養不良，對身體造成一定的影響。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 7211次

• 100g糖的熱量是多少大卡
  一般情況下，100g糖的熱量大約是400大卡，攝入時應嚴格控制用量。糖是日常生活中常見的一種食物，可以在喝水的時候放入，對緩解低血糖引起的頭暈、無力、心悸等癥狀有輔助效果。也可以在烹飪的時候作為調味品應用，能夠起到提味增鮮的效果，還可以增加食欲。但是100g糖的熱量相對較高，大約每100g中有400
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-10-08 0次

• 100g熟牛腱子肉的熱量是多少
  通常情況下，100克熟牛腱子肉的熱量為125大卡。熟牛腱子肉是一種營養價值較高的肉類，其中的脂肪含量比較少，有豐富的優質蛋白、維生素、膽固醇、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分，以上成分被身體吸收和利用后，對提高免疫力有輔助效果。而且該食物味道鮮美，能夠促進唾液和胃酸分泌，可以改善食欲不振的現象。由于其中
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-01 0次