拿手機(jī)手疼可能是勞累、血液循環(huán)不暢、腱鞘炎、指關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征等原因引起的，需要及時(shí)就醫(yī)、規(guī)范治療。
1、勞累：
長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)用手拿手機(jī)，可能會(huì)導(dǎo)致手部勞累，引起局部的肌肉、血管痙攣，出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)男菹⒑螅ǔ？勺孕芯徑猓恍枰厥庵委煛?/p>
2、血液循環(huán)不暢：
長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)拿手機(jī)，通常也會(huì)影響手部的血液循環(huán)，可能會(huì)導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不暢，因此也可能會(huì)引起手疼。可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)改善，避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)拿手機(jī)。
3、腱鞘炎：
長(zhǎng)時(shí)間拿手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致腱鞘和肌腱過(guò)度摩擦，形成手部腱鞘炎，因此也可使患者出現(xiàn)手疼的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
4、指關(guān)節(jié)炎：
長(zhǎng)期拿手機(jī)時(shí)，使手指長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，也可引起指關(guān)節(jié)產(chǎn)生炎癥性病變，表現(xiàn)出紅、腫、熱、痛等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用吡羅昔康片、美昔洛康片、吲哚美辛腸溶片等藥物治療。
5、腕管綜合征：
是由于正中神經(jīng)在腕管中受壓，而引起的手指麻痛、乏力為主的癥候群，在用手拿手機(jī)時(shí)，會(huì)對(duì)局部產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致原有的癥狀加重。需要遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、甲鈷胺片、維生素B6片等藥物治療。
平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)玩手機(jī)，應(yīng)適度鍛煉，有利于增強(qiáng)抵抗力。
