減肥期間血壓高可能是精神緊張、飲食不合理、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、藥物副作用、患有腎小球腎炎等原因引起的，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、精神緊張：
在減肥期間，如果精神過(guò)度緊張，可能會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，從而增強(qiáng)心肌收縮力，使心率加快引起血壓高。可以通過(guò)放松精神、避免精神過(guò)度緊張進(jìn)行改善。
2、飲食不合理：
如果進(jìn)食了大量高鹽的食物，比如咸鴨蛋、咸菜、臘肉等，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈉離子累積，增加血液容積，使血壓升高。需要調(diào)理飲食改善，避免攝入以上高鹽的食物，應(yīng)保持低鹽、低脂飲食，可以吃燕麥片、冬瓜、苦瓜等食物。
3、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：
減肥期間如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致肌肉需氧量增多，人體的血液循環(huán)加快，使心臟的輸出量增加引起血壓高。可以通過(guò)適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行改善，如果血壓高的比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片、尼莫地平片、纈沙坦分散片等藥物幫助降壓，可以選擇在晨起時(shí)或下午服用。
4、藥物副作用：
如果服用了某些減肥藥物，比如奧利司他膠囊、降脂減肥膠囊、降脂減肥片等，可能會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，因此也可能會(huì)引起血壓高。需要停止服用這些藥物改善，同時(shí)應(yīng)多喝水，加快藥物代謝。
5、患有腎小球腎炎：
可能是遺傳因素、感染、免疫異常等因素影響所致，會(huì)造成腎小球損傷伴炎癥，導(dǎo)致腎臟排出水和鈉鹽的能力下降，腎素產(chǎn)生增多，出現(xiàn)高血壓。可以遵醫(yī)囑服用復(fù)方環(huán)磷酰胺片、環(huán)孢素軟膠囊、硫唑嘌呤片等藥物治療，餐后半小時(shí)到一小時(shí)口服，有助于控制和緩解病情。
減肥時(shí)一定要采取科學(xué)的方式，預(yù)防減肥不當(dāng)，對(duì)身體健康造成不良影響。
