獻血的好處通常有增強造血功能、預防心腦血管疾病、降低鐵元素的濃度、促進新陳代謝、調節免疫力等。如果在此期間身體出現不適癥狀,應及時就醫。
1、增強造血功能:
隨著年齡的增長,體內的造血機能會逐漸下降,定期獻血還能夠刺激骨髓造血,增強造血功能。
2、預防心腦血管疾病:
定期獻血能夠提高造血干細胞的造血功能,降低血液的黏稠度,預防心腦血管疾病。
3、降低鐵元素的濃度:
如果體內存在過多的鐵,會沉積到身體的不同器官,比如肝臟、心臟等,可能會造成一定的損害,獻血后可以降低血中鐵元素的濃度,對身體器官有好處。
4、促進新陳代謝:
獻血可以提高造血功能,加速血細胞的生成,有助于身體內各臟器的新陳代謝,還能夠清除體內的毒素,使機體暢通。
5、調節免疫力:
獻血能夠刺激人體免疫系統的活力,提高身體的免疫功能和抵抗力,能夠減少和預防流行病的發生。
獻血前要保持充分的休息,保持心情愉悅,避免精神過度緊張,獻血后避免劇烈運動,同時要保持針眼處清潔干燥。