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• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 17820次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床后口臭現象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之后容易出現飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養。蘋果當中含有多酚物質，這種營養物質有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 511506次

• 冠心病可以吃沃柑嗎
  沃柑是一個營養極其豐盛的高級水果，內含有大量的脂肪，蛋白質，微量元素，多種維生素，可以提高機體的免疫力，增加抗病能力。沃柑內含有大量的膳食纖維，促進胃腸道的蠕動，促進大便排泄的作用，尤其適用于冠心病合并便秘的病人。沃柑還具有抗癌的作用，美容的作用，還具有調血脂，降低膽固醇的作用，所以冠心病的病人適合食用沃柑。
  語音時長 01:14”
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-09-04 3559次

• 孕婦可以吃甜瓜嗎
  甜瓜孕婦可以適量吃，甜瓜又稱香瓜，為葫蘆科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果實，為夏季比較常見的水果之一。甜瓜含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，蘋果酸，維生素，甜菜茄，粗纖維和礦物質等，孕期適量進食，能夠增加孕期營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，有利于孕期孕婦的身體健康和胎兒的生長發育。甜瓜水分含量也比較高，夏季進食，還有消暑清熱，生津解渴的作用，但是不可過量的吃甜瓜，因為甜瓜含糖量比較高，吃多了容易導致妊娠期糖尿病。
  語音時長 01:19”
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2021-03-12 1729次

• 沃柑上火還是降火
  病情分析：沃柑不會上火，但還是要適量食用。但是本身就是熱性體質的人群，再過量吃沃柑，就容易讓他們的身體出現一些上火癥狀。意見建議：建議沃柑這樣的水果是不可以空腹被食用的，它含有的糖，有機酸類的物質，是很容易刺激到人們的胃部，一般在飯后一個小時左右吃沃柑是再好不過的了。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-14 44140次

• 甜瓜孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃甜瓜，甜瓜含有豐富的維生素和水分，食用后可以補充孕期所需營養。但是有妊娠期糖尿病的孕婦應少吃或者慎吃，以免甜瓜所含糖分引起孕婦血糖升高，影響母兒健康。意見建議：孕婦要多吃新鮮的蔬菜、水果，飲食以清淡、易消化為主，不要吃的過甜、過辣或者過咸，以免刺激孕婦胃腸道，引起不適以及血糖或者血壓的升高，對母體健康以及胎兒的生長發育帶來不利影響。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-09-23 801次

• 經期可以吃沃柑嗎
  經期可以吃沃柑，沃柑作為一種富含維生素C和多種營養物質的水果，在經期適量食用對女性健康是有益的。沃柑中豐富的維生素C有助于增強女性在經期的免疫力，緩解因激素水平變化帶來的疲勞感。維生素C還能促進身體對鐵元素的吸收，對于經期因失血而需要補鐵的
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-28 0次

• 經期可以吃沃柑嗎
  經期可以吃沃柑，對身體健康有很多好處，但是在吃的時候一定不要過量。在經期可以適當的吃一些沃柑，因為沃柑中含有豐富的維生素C，在經期適當的吃一些沃柑可以很好的促進身體對營養物質的吸收。沃柑中還含有豐富的粗纖維成分，在經期適當的吃一些沃柑可以很好的促進胃腸道蠕動，緩解便秘的癥狀。而且沃柑中還含有豐富的鐵
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-03-05 2591次