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• 口腔粘液腺囊腫怎么治療

  口腔粘液腺囊腫，主要治療方法是外科切除，可以理解為雖不是什么大病，但不經正規治療很難消退，或者較容易復發。黏液腺囊腫是由于小唾液腺導管阻塞后，分泌液潴留而形成的淺表囊腫，常發生于唇粘膜，其次為頰粘膜、舌腹粘膜，而以下唇較多見。臨床表現粘液腺囊腫位于粘膜下，約綠豆至黃豆大小，呈半透明的無痛小皰，破裂后可流出粘液，類似蛋清樣拉絲狀，腫脹消退，但不久又可復發。多次復發后囊腫表面常因疤痕而呈灰白色，本病的治療以手術治療效果較好，手術應將發病之腺體同時摘除。因其發病原因，就是腺體導管的損傷或阻塞。如果手術后遺留有受損腺體，則難免再次出現涎液潴留、囊腫復發。

  

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  辛鵬飛 副主任醫師山西白求恩醫院

  2019-12-05 14340次

• 來月經可以做健身運動嗎

  月經期屬于女性一個特殊的生理期，在這個期間由于子宮內膜的剝脫，子宮創面的形成，宮頸口微張，容易造成細菌的上行感染，再加上來月經陰道的出血，容易出現疲乏無力的癥狀。所以在月經期間盡量的避免劇烈運動，特殊的運動項目更不適宜參加。在月經期間盡量的勞逸結合，不要做劇烈運動，劇烈運動容易出現月經量多、經期延長、盆腔感染等情況，健身運動還是等月經干凈以后再進行，這樣有利于身體健康。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 4181次

• 頸肩腰腿痛做健身操可以緩解嗎
  首先說明一點，對于頸肩腰腿痛的病人，健身操還是有用的，可以起到緩解癥狀、改善疼痛的作用。一般我認為還是可以的，比如說頸椎病的病人可以做頸椎操，腰椎間盤突出的病人可以做腰椎操，都可以的。另外，對于頸肩腰腿痛主要還是由于頸椎病和腰椎間盤突出壓迫神經引起的癥狀。為了明確這一點，最好到正規醫院看骨科，把頸椎和腰椎做個ct明確椎間盤突出大小、神經根受壓程度來積極的治療，還是很關鍵的。一般的治療方案還是注意少低頭，避免久坐、久站、避免彎腰、拿重東西、堅持每天熱敷頸部和腰部。藥物方面可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，配合一些理療的辦法比如說針灸、推拿、按摩等治療就可以，效果還是不錯的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-15 7471次

• 舒筋活絡健身操怎么做？
  舒筋活絡的健身操，按照不同的舒展部位可分為以下幾種：舒展上臂和胸部肌肉，雙手手指相扣，手掌朝外，伸展胳膊到頭頂，保持手指相扣，向上伸展。舒展背部肌肉，雙臂在胸前交叉，將雙手放在肩膀上，慢慢向背的中心伸展雙手。舒展胸部，肩膀和下臂的肌肉，一個胳膊向上并彎道背部，另一只手從下面繞過，伸向后背，兩手相扣，然后換胳膊和方向，做這個操時，要保持背部的挺直。舒展脖子和上肩部位的肌肉，自然站立，兩臂自然的放在身體兩側，向脖子的方向聳肩膀，越高越好，然后向前一肩膀，再向后移，注意以上每個動作應保持十秒鐘。如果是跌打損傷之后，需要舒筋活絡，可以在醫師的指導下使用正骨水等。正骨水由26味中藥組成，具有舒筋骨，活經絡的效果，適用于碰撞皮膚淤青或腫痛，肌肉/韌帶扭傷，骨折挫傷等人群。
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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-03-01 5434次

• 跳健身操能減肥嗎
  跳健身操不一定能夠減肥，但是可以改善肢體的協調性，增強心肺功能，有助于塑造良好的體型。減肥除了堅持做運動，還需要合理膳食，養成良好的生活習慣。保持適當的體重，有助于身心健康，展現良好的精神面貌，因此經常鍛煉身體是非常好的。
  呂紅瓊 主治醫師洛陽市中心醫院

  2019-01-23 7907次

• 輕度肺氣腫能做健身操嗎
  輕度的肺膿腫患者是能夠做健身操，但是注意健身操是動作比較柔緩的健身操，注意患者不要做劇烈運動的那種健身操，因為肺氣腫的患者注意避免劇烈的運動，劇烈的運動能夠加重肺氣腫患者的癥狀，而動作柔緩的健身操能夠提高患者的肺部功能和身體免疫力。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-12-31 1903次

• 腰痛可以做哪些健身操
  腰痛可以做洗澡健身操，腿操，滾腰操來緩解疼痛。1，洗澡健身操：腰部，兩腳分開站穩或屈膝坐在浴缸里，大口吸氣，令腹部鼓起，再大口吐氣，令腹部癟下，重復做10遍；然后用力收縮腹部，維持30秒。這套動作能鍛煉腹肌，有利緩解因腰腹肌不強壯引起的腰痛；臀部，坐在浴缸里，兩腿伸直；彎起一條腿，緩緩向胸口收，以大
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-11 934次

• 腰痛可以做哪些健身操
  腰痛是許多人都曾遭遇的問題，適當的健身操能夠幫助緩解腰痛。以下推薦幾種適合腰痛患者的健身操：腰部屈曲操、腰部伸展操以及縮臍訓練。腰部屈曲操通過仰臥并抱住膝蓋，進行上下起伏的動作，能有效緩解腰部肌肉的緊張。腰部伸展操則是俯臥時，雙手撐地使上身
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-29 0次