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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關(guān)節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導(dǎo)致后邊腓腸肌過度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當(dāng)然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習(xí)腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13042次

• 膝蓋后面的腿窩筋痛的原因

  關(guān)節(jié)疼好多部位都可以發(fā)生，像我們關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)、外側(cè)、前側(cè)、后側(cè)，都可以疼痛。內(nèi)側(cè)、外側(cè)，一般是半月板或者是軟骨，或者是內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷，引起的疼痛。前側(cè)的疼痛一般是髕骨關(guān)節(jié)炎，這跟軟骨的磨損有關(guān)系。后側(cè)的疼痛相對復(fù)雜一點，像我們后面有好多韌帶附著，同時有關(guān)節(jié)囊容易出現(xiàn)問題。假如出現(xiàn)了骨質(zhì)增生以后，對后面的關(guān)節(jié)囊有刺激，容易出現(xiàn)疼痛。或者活動量大，腘窩處的、股二頭肌的止點，或者腓腸肌的止點，有了肌腱炎的時候，容易出現(xiàn)疼痛，還同時容易出現(xiàn)滑膜炎，這些情況都可以造成關(guān)節(jié)處、膝關(guān)節(jié)處、腘窩處的疼痛。這就大部分是一個關(guān)節(jié)囊受到炎癥的刺激，或者肌腱損傷引起的疼痛。一般通過理療、休息，或紅外線理療等等，這些可以得到很好的緩解。

  

  01:24
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 110384次

• 腿彎曲膝蓋后面疼
  對于腿彎曲以后出現(xiàn)膝蓋后面腘窩部位的疼痛：一，考慮有膝關(guān)節(jié)退行性的改變，骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，從而引起膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。增生的骨質(zhì)在腿部彎曲時，就會刺激腘窩內(nèi)部的韌帶關(guān)節(jié)囊，導(dǎo)致腘窩部位出現(xiàn)明顯的疼痛。往往會導(dǎo)致病人無法行腿部的彎曲，特別是下蹲時疼痛格外明顯。二，見于膝關(guān)節(jié)半月板后角的損傷。膝關(guān)節(jié)半月板后角損傷以后，在曲腿時就會擠壓損傷的半月板后角，就會引起膝關(guān)節(jié)后部出現(xiàn)明顯的脹、痛的情況。有的病人在曲腿時還會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的響聲，這種情況主要是半月板后角損傷以后，承受力量和摩擦的程度減弱，就會引起膝關(guān)節(jié)腘窩部位的疼痛。
  語音時長 01:40”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 30552次

• 腿彎曲膝蓋后面疼
  如果說病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)屈曲時導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后側(cè)腘窩疼痛的情況，首先考慮有膝關(guān)節(jié)半月板后角損傷的情況，從而在屈膝時就會擠壓損傷的半月板后角，就會引起有明顯的膝關(guān)節(jié)后側(cè)腘窩疼痛。見于膝關(guān)節(jié)退變，骨性關(guān)節(jié)炎的情況，從而就會在膝關(guān)節(jié)屈曲時導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的壓力增高，也會引起有明顯的屈膝時，膝蓋后面腘窩疼痛的情況。見于腘窩囊腫，腘窩囊腫發(fā)病以后在膝關(guān)節(jié)屈曲是就會擠壓腘窩內(nèi)部的囊腫，引起膝關(guān)節(jié)后側(cè)疼痛的情況。見于膝關(guān)節(jié)腘窩內(nèi)部的韌帶、關(guān)節(jié)囊的勞損情況，也會在屈膝時牽拉勞損的韌帶、關(guān)節(jié)囊而出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)后側(cè)疼痛。
  語音時長 1:40”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-13 9684次

• 膝蓋后面的腿窩疼，是怎么回事
  病情分析：膝蓋后面的腿窩出現(xiàn)疼痛，有可能是膝關(guān)節(jié)的退行性改變而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后側(cè)的經(jīng)出現(xiàn)有炎癥而導(dǎo)致的疼痛。另外也有可能是腰椎的一些疾病，例如是腰椎間盤突出腰椎椎管狹窄，壓迫了下肢的神經(jīng)根而出現(xiàn)的神經(jīng)牽拉性疼痛。意見建議：建議去醫(yī)院找骨科醫(yī)生或者是康復(fù)醫(yī)學(xué)科的醫(yī)生就診，必要的時候查腰椎ct或者核磁共振以及膝關(guān)節(jié)的x光片來明確診斷，然后再做相對應(yīng)的處理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-04-29 9204次

• 左腿膝蓋后面腿窩疼有浮腫怎么回事
  病情分析：左腿膝蓋后面腿窩疼有浮腫，可能考慮是由于膝蓋關(guān)節(jié)外傷，膝蓋軟組織感染淤血，膝蓋骨折，膝蓋骨神經(jīng)受損導(dǎo)致的。一般情況下會伴隨著關(guān)節(jié)活動困難和腫脹感，建議就診后完善骨影像學(xué)檢查，了解具體情況。意見建議：存在該癥狀以后，要保持骨關(guān)節(jié)放松，預(yù)防關(guān)節(jié)外傷。通過推拿，按摩，理療，針灸，電磁療的方法予以治療。康復(fù)期間，要定期就醫(yī)復(fù)查。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-11-11 801次

• 腿彎曲膝蓋后面疼的原因及治療方法
  腿彎曲時膝蓋后面疼痛，可能是由于膝關(guān)節(jié)過度磨損、內(nèi)部軟骨退變、關(guān)節(jié)炎癥、外傷或肌肉疲勞等原因?qū)е隆ａ槍@種癥狀，患者應(yīng)根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的治療措施，包括休息、藥物治療以及必要時采取手術(shù)治療。一、疼痛原因1、膝關(guān)節(jié)過度磨損與軟骨退變：長期膝
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 腿一彎曲膝蓋就疼
  膝蓋彎曲時出現(xiàn)疼痛，是許多人可能遇到的問題。這種疼痛可能由多種因素引起，包括運動過度、肌肉勞損、半月板損傷、韌帶損傷以及關(guān)節(jié)炎等。了解這些原因及相應(yīng)的應(yīng)對措施，對于保護膝關(guān)節(jié)健康至關(guān)重要。運動過度和肌肉勞損是常見的原因。長時間跑步、爬山等高
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次