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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13231次

• 膝蓋后面的腿窩筋痛的原因

  關節疼好多部位都可以發生，像我們關節的內側、外側、前側、后側，都可以疼痛。內側、外側，一般是半月板或者是軟骨，或者是內外側副韌帶損傷，引起的疼痛。前側的疼痛一般是髕骨關節炎，這跟軟骨的磨損有關系。后側的疼痛相對復雜一點，像我們后面有好多韌帶附著，同時有關節囊容易出現問題。假如出現了骨質增生以后，對后面的關節囊有刺激，容易出現疼痛。或者活動量大，腘窩處的、股二頭肌的止點，或者腓腸肌的止點，有了肌腱炎的時候，容易出現疼痛，還同時容易出現滑膜炎，這些情況都可以造成關節處、膝關節處、腘窩處的疼痛。這就大部分是一個關節囊受到炎癥的刺激，或者肌腱損傷引起的疼痛。一般通過理療、休息，或紅外線理療等等，這些可以得到很好的緩解。

  

  01:24
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 110544次

• 腿彎曲膝蓋后面疼
  如果說病人出現了膝關節屈曲時導致膝關節后側腘窩疼痛的情況，首先考慮有膝關節半月板后角損傷的情況，從而在屈膝時就會擠壓損傷的半月板后角，就會引起有明顯的膝關節后側腘窩疼痛。見于膝關節退變，骨性關節炎的情況，從而就會在膝關節屈曲時導致了膝關節內部的壓力增高，也會引起有明顯的屈膝時，膝蓋后面腘窩疼痛的情況。見于腘窩囊腫，腘窩囊腫發病以后在膝關節屈曲是就會擠壓腘窩內部的囊腫，引起膝關節后側疼痛的情況。見于膝關節腘窩內部的韌帶、關節囊的勞損情況，也會在屈膝時牽拉勞損的韌帶、關節囊而出現膝關節后側疼痛。
  語音時長 1:40”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-13 9733次

• 腿彎曲膝蓋后面疼
  對于腿彎曲以后出現膝蓋后面腘窩部位的疼痛：一，考慮有膝關節退行性的改變，骨性關節炎的發生，從而引起膝關節骨質增生。增生的骨質在腿部彎曲時，就會刺激腘窩內部的韌帶關節囊，導致腘窩部位出現明顯的疼痛。往往會導致病人無法行腿部的彎曲，特別是下蹲時疼痛格外明顯。二，見于膝關節半月板后角的損傷。膝關節半月板后角損傷以后，在曲腿時就會擠壓損傷的半月板后角，就會引起膝關節后部出現明顯的脹、痛的情況。有的病人在曲腿時還會出現膝關節內部的響聲，這種情況主要是半月板后角損傷以后，承受力量和摩擦的程度減弱，就會引起膝關節腘窩部位的疼痛。
  語音時長 01:40”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-17 30609次

• 膝蓋后面的腿窩疼，是怎么回事
  病情分析：膝蓋后面的腿窩出現疼痛，有可能是膝關節的退行性改變而導致膝關節后側的經出現有炎癥而導致的疼痛。另外也有可能是腰椎的一些疾病，例如是腰椎間盤突出腰椎椎管狹窄，壓迫了下肢的神經根而出現的神經牽拉性疼痛。意見建議：建議去醫院找骨科醫生或者是康復醫學科的醫生就診，必要的時候查腰椎ct或者核磁共振以及膝關節的x光片來明確診斷，然后再做相對應的處理。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-04-29 9204次

• 左腿膝蓋后面腿窩疼有浮腫怎么回事
  病情分析：左腿膝蓋后面腿窩疼有浮腫，可能考慮是由于膝蓋關節外傷，膝蓋軟組織感染淤血，膝蓋骨折，膝蓋骨神經受損導致的。一般情況下會伴隨著關節活動困難和腫脹感，建議就診后完善骨影像學檢查，了解具體情況。意見建議：存在該癥狀以后，要保持骨關節放松，預防關節外傷。通過推拿，按摩，理療，針灸，電磁療的方法予以治療。康復期間，要定期就醫復查。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-11-11 1001次

• 腿彎曲膝蓋后面疼的原因及治療方法
  腿彎曲時膝蓋后面疼痛，可能是由于膝關節過度磨損、內部軟骨退變、關節炎癥、外傷或肌肉疲勞等原因導致。針對這種癥狀，患者應根據具體原因采取相應的治療措施，包括休息、藥物治療以及必要時采取手術治療。一、疼痛原因1、膝關節過度磨損與軟骨退變：長期膝
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 腿一彎曲膝蓋就疼
  膝蓋彎曲時出現疼痛，是許多人可能遇到的問題。這種疼痛可能由多種因素引起，包括運動過度、肌肉勞損、半月板損傷、韌帶損傷以及關節炎等。了解這些原因及相應的應對措施，對于保護膝關節健康至關重要。運動過度和肌肉勞損是常見的原因。長時間跑步、爬山等高
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次