一歲小孩睡覺翻來覆去

有可能是因缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增益,導致寶寶晚上睡不安穩(wěn)。

需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的囟門就閉合得不好。如果缺鋅一般嘴角都會潰瘍,也可能是太熱了或者是太冷,引起孩子睡不好。也可能是太干燥或者是有鼻屎等等情況。

睡前玩得太興奮,也可以導致孩子睡覺不安穩(wěn)。應讓寶寶靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶,免得寶寶過于興奮、緊張而難以入睡。

不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩兒新玩具,要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境,室溫適宜、安靜、光線較暗,蓋的東西要輕軟干燥,睡前先讓寶寶排尿。

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