壓力大通常確實會影響懷孕。現代社會中，壓力已成為許多人生活的一部分。對于計劃懷孕的夫婦來說，壓力可能成為一個不可忽視的因素。多項醫學研究表明，長期或過度的心理壓力，對女性的生殖健康和懷孕能力有著顯著的影響。
壓力會干擾女性的內分泌系統。在高壓狀態下，體內會釋放大量的應激激素，如皮質醇，這些激素的增多會打破原有的激素平衡，影響卵巢的正常功能，從而導致月經紊亂、排卵不規律，甚至停經，直接降低懷孕的概率。
心理壓力還會影響男性的生育能力。長期緊張焦慮的男性，其精子質量和數量都可能受到影響，從而減少了成功受孕的機會。
壓力大的生活方式往往伴隨著不良的生活習慣，如熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，這些因素都會間接影響到懷孕。例如，熬夜會擾亂生物鐘，影響激素的正常分泌；不健康的飲食則可能導致營養不均衡，影響胚胎的發育。
心理壓力還可能加重已有的婦科疾病，如多囊卵巢綜合癥、子宮內膜異位癥等，這些疾病本身就會對懷孕造成障礙。
為了緩解壓力對懷孕的不良影響，除了調整生活方式、改善飲食習慣外，必要時還可在醫生的指導下使用抗焦慮藥物如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等，以及進行心理咨詢和治療。
綜上所述，壓力大不僅會影響女性的懷孕能力，還可能對整個生育過程產生負面效應。因此，對于計劃懷孕的夫婦來說，學會減壓、保持心情愉悅至關重要。
