胸一直脹疼卻不來例假，可能的原因有多種。

首先，這可能是經(jīng)前期緊張綜合征的表現(xiàn)，由于體內(nèi)激素水平變化，導(dǎo)致乳房脹痛，但月經(jīng)并未按時來潮。此時，保持心情愉悅、合理飲食和規(guī)律作息有助于緩解癥狀。

其次，懷孕也是導(dǎo)致乳房脹痛而月經(jīng)不來的常見原因。如果近期有性生活且未采取避孕措施，建議及時進行早孕檢測。

另外，內(nèi)分泌失調(diào)也可能引發(fā)此類癥狀。長期的精神壓力、不規(guī)律的生活習(xí)慣等都可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進而影響月經(jīng)周期和乳房狀態(tài)。調(diào)整生活方式，減輕壓力，有助于恢復(fù)內(nèi)分泌平衡。

此外，乳腺疾病如乳腺增生、乳腺炎等，也可能導(dǎo)致乳房脹痛。這類疾病需要及時就醫(yī)，進行專業(yè)診斷和治療。

最后，不排除其他系統(tǒng)疾病對月經(jīng)和乳房的影響。如長時間癥狀未緩解，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查。

需注意，任何藥物使用都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免盲目用藥。同時，保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療方案，是恢復(fù)健康的關(guān)鍵。