餐后血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病管理的重要環(huán)節(jié)，主要關(guān)注餐后1小時(shí)、2小時(shí)的血糖水平，這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)對(duì)于評(píng)估食物攝入對(duì)血糖的影響至關(guān)重要。
1、餐后1小時(shí)血糖
餐后1小時(shí)是血糖上升的高峰期，對(duì)于糖尿病患者，這一時(shí)間點(diǎn)的血糖監(jiān)測(cè)尤其重要，因?yàn)槟軒椭颊吡私馐澄飻z入后血糖的即時(shí)反應(yīng)。若血糖過高，可能需調(diào)整餐前胰島素劑量或口服降糖藥物的用量。
2、餐后2小時(shí)血糖
餐后2小時(shí)是評(píng)估食物消化吸收后血糖穩(wěn)定情況的關(guān)鍵點(diǎn)。此時(shí)，正常人的血糖應(yīng)恢復(fù)到接近餐前水平。對(duì)于糖尿病患者，若餐后2小時(shí)血糖仍高，可能表明飲食控制不佳或藥物治療方案需要調(diào)整。
糖尿病患者還應(yīng)注意合理規(guī)劃飲食，避免高糖高脂食物。定期監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)調(diào)整治療方案。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，提高身體對(duì)胰島素的敏感性。保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和不規(guī)律的作息時(shí)間。與醫(yī)療團(tuán)隊(duì)保持溝通，共同制定個(gè)性化的治療計(jì)劃。
