王芳 主治醫師
寶雞市中心醫院 | 中醫科

長期喝陳皮的好處有哪些?一文帶你來了解

??陳皮作為一味常見的中藥材被廣泛應用于中醫臨床和日常保健中。長期適量地喝陳皮水,確實能夠給身體帶來一些好處。然而,陳皮并非人人適宜,了解其禁忌人群和飲用注意事項同樣重要。

??長期喝陳皮的主要好處:

1、促進消化:陳皮中的揮發油成分能有效刺激胃腸道蠕動,幫助食物的消化和吸收,緩解消化不良、胃脹等問題。這對于那些經常感到胃部不適、食欲不振的人來說,無疑是一個好消息。

2、化痰止咳:陳皮具有燥濕化痰的功效,尤其適用于寒痰咳嗽。它能幫助清除呼吸道中的痰液,緩解咳嗽癥狀,幫助呼吸更加順暢。

3、抗氧化:陳皮中富含黃酮類等抗氧化物質,這些物質能夠清除體內自由基,對皮膚健康有一定益處。長期適量飲用,有助于保持身體的年輕態。

??不能喝陳皮的幾種禁忌人群:

1、胃酸過多者:陳皮中的果酸和有機酸容易刺激胃黏膜,加重胃酸分泌,因此胃酸過多者應避免飲用陳皮水,以免加重胃部不適。

2、孕婦:陳皮具有一定的刺激性,其理氣作用可能會對子宮造成一定刺激,影響胎兒健康。因此,孕婦應謹慎飲用,最好在醫生指導下進行。

3、陰虛燥咳者:陳皮在理氣的同時也具有燥濕的作用,而陰虛燥咳者體內陰液不足,燥邪過重。食用陳皮后,可能會進一步耗傷陰液,加重燥咳癥狀。

??陳皮作為一味中藥材,其藥用價值和保健功效得到了廣泛認可。然而,任何事物都有其兩面性,陳皮也不例外。在享受其帶來的好處的同時,也應了解其禁忌人群和飲用注意事項,確??茖W、合理地飲用。關于喝陳皮時的注意事項,已經寫在圖片中了,可以點擊圖片查看。

發布時間: 2025-02-12 236次

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