為什么倒立會頭暈惡心

倒立之后出現頭暈惡心的癥狀可能是以下原因引起的:

一、體位變化。人體直立狀態時血液受到重力的影響可能會集中分布在身體下垂部位,而突然做倒立動作頭部低于心臟,而血液的重新調節會慢于體位的改變,大腦容易出現短暫的缺氧缺血從而引起頭暈的癥狀。

二、空腹做倒立。在空腹狀態下做倒立容易使得體內的熱量供應不足,導致身體血糖含量下降從而出現運動性低血糖,引發惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。

三、呼吸方式不對。很多人練倒立時憋氣,張大嘴,大口呼吸,呼吸過快,過于急促等不正確的呼吸方式都會阻礙呼吸,出現呼吸困難引起頭暈、惡心的癥狀。

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