脾胃虛濕氣重吃什么好

現(xiàn)代的人由于工作壓力大生活飲食不規(guī)律,很容易產(chǎn)生一些脾胃虛、濕氣重的情況。這類患者建議平時(shí)的飲食中多吃一些山藥、芡實(shí)、薏米,可以起到健脾祛濕的作用。

如果患者濕氣比較重,可以吃一些健脾祛濕的中成藥,比如參苓白術(shù)散、平胃散、附子理中丸、保和丸等等,但是這類祛濕的藥物當(dāng)中,有的是健脾祛濕的,有的是清熱化濕,所以需要進(jìn)行中醫(yī)辨證論治之后才能夠?qū)ΠY吃,不可以自行服藥。

另外,除了在飲食上進(jìn)行調(diào)理,還可以通過按摩陰陵泉來改善癥狀,陰陵泉穴可以起到健脾祛濕、消腫利尿的功效。

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