中斷排尿法真的有用嗎

中斷排尿法有一定效果。

中斷排尿法指的是在排尿過程中有意識的控制尿液的排泄,即先排出一部分尿液,然后故意中斷排尿,同時做收腹、深吸氣動作,再排,再憋住,這樣分幾次排尿的一個過程。

而中斷排尿法一般用于鍛煉尿道括約肌等盆底肌肉的收縮性。比如女性生育后盆底肌功能出現減退的情況,盆底肌肉松弛,就可以采取中斷排尿法進行盆底肌的功能康復鍛煉,對盆底肌和尿道括約肌有一定的修復作用,可以促進盆底肌肌肉張力加強,逐漸恢復其正常功能,以及使陰道松弛得到改善,達到預防產后子宮脫垂或者陰道脫垂的效果。

另外,對于壓力尿失禁的患者也可以通過中斷排尿法的鍛煉,改善尿道括約肌的靈活收縮和舒張,增加陰道的緊致性,使陰道松弛得到改善以緩解尿失禁的癥狀。

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