最近，我的朋友，他經常感到腿部疼痛，尤其是在長時間站立或行走后。他擔心自己的身體狀況，于是，我陪他去了醫院就診。經過醫生的詳細診斷，得知他的腿痛是由腰椎間盤突出引起的。同時醫生根據朋友的病情做出了相對應的治療方案，經過一段時間的治療，朋友的病情得到了有效緩解。

下面跟大家分享一下，醫生對于腰椎間盤突出導致腿痛的原因是怎么說的：

1、神經受壓：突出的髓核壓迫神經根，會導致神經根受到刺激和炎癥反應，進而產生水腫和缺血，從而引發下肢疼痛、麻木、無力等癥狀。

2、炎癥反應：腰間盤突出壓迫腿疼，也可能是由于髓核刺激周圍組織及神經根后，引起的局部炎癥反應，炎癥介質刺激周圍組織引起腰腿痛。

醫生提醒關于腰椎間盤突出的患者，應注意以下事項：

1、運動鍛煉：定期進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，每周至少3次，每次10-15分鐘，以增強腰部肌肉的力量和穩定性。

2、日常活動：避免長時間彎腰或久坐，每次彎腰或久坐時間不應超過30分鐘，之后應起身活動或變換姿勢。

醫生強調，對于腰椎間盤突出引起的腿痛，需要及時就醫，通過影像學檢查等手段明確診斷。同時，保持良好的生活習慣和正確的姿勢，也是預防腰椎間盤突出的重要措施。