前段時間在坐診時遇到的一位男性患者，這位患者40歲了，長期受頭屑困擾，嘗試過很多方法改善效果仍然不理想。后來偶然機會，聽朋友說白醋加鹽可以去頭皮屑，他不知道這是不是真的，也不知道具體的操作方法，就是今天來醫院就診。

那么，白醋加鹽真的可以去頭皮屑嗎？

首先白醋和鹽都屬于日常生活中比較常見的調味品，在烹飪食物的時候適當的添加白醋和鹽，能夠增加其的口感，有助于提高食欲，吃了以后還能夠為身體補充一定的營養。但是白醋和鹽并不屬于藥物，兩者也不具有去頭屑的功效。如果盲目將兩者加在一起來清洗頭皮，可能會對頭皮造成刺激，導致頭皮部位干燥不適，從而會增加頭皮屑。因此，也不存在白醋加鹽怎么正確使用這種方法。

去頭皮屑的小妙招：

1、定期洗發：建議每天或隔天洗發一次，根據頭皮油脂分泌情況適當調整洗發頻率。使用38℃的溫水洗發，避免用過熱的水刺激頭皮。

2、選擇合適的洗發水：選擇含有去屑成分的洗發水，如含有水楊酸、酮康唑等成分的洗發水。避免使用過于刺激的洗發水，以免加重頭皮屑問題。

3、頭皮按摩：洗發時，用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環，幫助去除頭皮屑。注意按摩力度要適中，避免過度拉扯頭發。

聽了我的上述解答以后，您是否了解到了，這是一種不科學的方法？在此我想要提醒大家，身體若有不適癥狀，一定要及時就醫，避免盲目輕信偏方，以免延誤病情。