我的父親患有糖尿病，需要定期監測血糖，那天父親監測血糖時，我發現血糖試紙已經過了保質期，但父親認為應該還能用，于是我們決定咨詢醫生。醫生詳細詢問了父親的病情和日常監測情況，當得知我們使用的是過期血糖試紙時，堅定地表示這樣做是不可取的。

因為過期的血糖試紙中酶的活性已經喪失，血糖數值會極其不穩定，可能高也可能低，對指導糖尿病患者的用藥沒有意義。除此之外，血糖試紙開封后如果接觸空氣時間過長，容易被氧化，即便沒有過期，也會影響檢查結果。

醫生最后還強調，正確的監測方法是治療糖尿病的關鍵，并提醒我們及時更換新的血糖試紙。

控制血糖的小妙招

1、餐前餐后運動：除了常規的鍛煉時間，可以在每餐前進行10-15分鐘的輕度運動，如散步或簡單的伸展運動。這有助于促進身體的新陳代謝，提高胰島素敏感性，另外，餐后30分鐘到1小時內也可以進行適度的運動，如快走或慢跑，有助于加速食物消化和血糖的利用。

2、分段進食：將一日三餐分為五到六頓較小的餐食，比如可以在早餐、午餐、晚餐之間各加一個小餐，如上午10點和下午3點。

為了身體健康，我們必須嚴格遵守醫生的建議，確保監測的準確性。同時，我也提醒身邊的朋友和家人，要定期檢查家中的醫療用品，確保它們的安全有效。