偏方一般來講主要還是一些中醫(yī)中藥的治療方法,比如采用中藥療法,用白芷、川芎、伸筋草、川烏、肉桂、杜仲、何首烏、桃仁、威靈仙、牛膝、冰片這些幾十余種中藥然后熬制成黑膏狀制成的一些膏藥,可以堅(jiān)持使用,對于滑膜炎導(dǎo)致的膝蓋積水有比較理想的效果。

另外還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿:

第一步比如以左腿為例,左腿的膝關(guān)節(jié)的屈曲,左手握住腳趾部位然后右手握住腳跟部位。

二步,左手把腳趾向左方向牽引,右手把腳跟向右方向牽引,慢慢牽引到不能動為止,力度要適度,同時配合呼吸。

第三步雙手依然握住腳趾和腳跟慢慢牽引讓腳自然歸位,同時配合吸氣。

以上內(nèi)容僅供參考

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