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• 血壓高吃什么食物好

  高血壓患者應(yīng)該適量的攝入蛋白質(zhì)，每日食物中蛋白質(zhì)的含量以每千克體重不超過1克為宜，多選用牛奶，酸奶，魚類和豆制品。保證足量膳食纖維攝入，比如燕麥，玉米，蔬菜等。多吃新鮮蔬菜水果，限制脂肪和膽固醇的攝入。少吃甜食，飲食要清淡少鹽，盡量不要吸煙飲酒。平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，不要急躁，保持愉快的心情。定期檢查血壓情況。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 7189次

• 血壓高血脂高吃什么食物好

  血壓高和血脂高，現(xiàn)在都是非常常見的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式導(dǎo)致的，包括運(yùn)動量的減少，過度的肥胖，或者說吃的過度油膩，吃的過多過咸等等，這些都會導(dǎo)致血壓高，或者血脂高。所以血壓高和血脂高，應(yīng)該來說在生活方式的改變上，是非常的一致的，一個(gè)是要增加運(yùn)動量，要控制體重。在飲食上來說，血壓和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就會造成血壓的升高，再有吃的不要過度油膩，吃得太油膩，對血壓血脂都不好，也就要清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大魚大肉，少吃動物內(nèi)臟，少吃油炸的食物等等。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 8216次

• 血糖血壓高吃什么好
  血糖血壓高的患者建議飲食的原則要做到低脂、低鹽、低糖、低膽固醇，低糖的飲食方式，除了要按時(shí)的服用相關(guān)的藥物外，建議在飲食方面也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。可以多吃一些全類的，比如燕麥、大麥和黑麥，花椰菜、黃瓜和胡蘿卜有助于血糖水平的激增，主食以粗糧面和粥，另外洋蔥、土豆、山藥、魔芋等不要吃。以下的食物血糖過高的患者，最好不要吃，含糖量特別高的水果，包括蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄、蜜棗、葡萄干、桂圓等，糖果、罐頭、冰激凌、甜面包、甜點(diǎn)等，要多選擇富含維生素和纖維素，以及含鈣量比較高的食物。
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  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 19389次

• 血壓高吃什么食物好
  血壓高的患者應(yīng)該多吃富含鉀的食物，比如香蕉，橘子，也可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如芹菜，青菜，卷心菜，黑木耳，冬瓜，番茄，西紅柿，櫻桃，要少吃含油脂高的食物，比如肥肉，豬蹄，要少吃含鹽量高的食物，比如咸魚干，咸菜。血壓高的患者應(yīng)該控制鈉鹽的攝入，每天鈉鹽攝入量不超過6克，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重，避免勞累和熬夜，要戒煙戒酒。血壓高的患者同時(shí)還應(yīng)該口服降壓藥控制血壓。
  語音時(shí)長 01:09”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-07-23 5009次

• 血壓高吃什么好
  一般來說，收縮壓大于140mmHg，舒張壓大于90mmHg，就說明血壓高，對于高血壓病的患者，飲食方面主要還是以清淡低鹽低脂飲食為主，不要吃得太咸， 最重要的還是需要堅(jiān)持服藥。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-19 2303次

• 血糖血壓高吃什么好
  病情分析：血糖和血壓高的患者建議在飲食中要低糖，低脂，低鹽，低膽固醇的飲食為主，在飲食中盡量的吃一些燕麥，新鮮的綠葉蔬菜，各種粗糧谷物，患者在飲食上不能吃一些動物的脂肪內(nèi)臟，并且要根據(jù)自己的血糖和血壓情況，選擇適合自己的降糖藥和降壓藥進(jìn)行治療。意見建議：高血壓和高血糖患者平時(shí)要多注意休息，一定不要熬夜，而且每天要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可以選擇一些有氧運(yùn)動，要避免身體過于肥胖，并且要定期的到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-08-16 1402次

• 老人血壓高吃什么好
  老人血壓高時(shí)，建議攝入新鮮蔬果、低脂奶制品、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白及富含鉀的食物，同時(shí)配合適量運(yùn)動和醫(yī)生指導(dǎo)的藥物治療，以有效控制血壓。具體分析如下：1、新鮮蔬果：如芹菜、菠菜、蘋果等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于降低血壓。其抗氧化劑可減輕血管炎癥
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 血壓高吃什么好
  對于血壓高的患者，合理的飲食和藥物治療是關(guān)鍵。在飲食方面，應(yīng)注重低鹽、低脂、高纖維的原則，同時(shí)，根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的降壓藥物，以有效控制血壓。飲食調(diào)整對于高血壓患者至關(guān)重要，以下是一些建議的飲食選擇：1、高鉀食物：如香蕉、土豆等，鉀能幫助
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-06 0次