為你推薦

• 來大姨媽前幾天可以同房嗎

  可以在月經前幾天同房，但如果沒有生育要求，暫時還不想要孩子，建議采取避孕措施，安全期不是絕對的安全，所以不要因一時疏忽導致意外妊娠。如果月經周期在平時是有規律的，那排卵日一般是在下一次月經來潮前14天左右，排卵日前5天到排卵日后4天性生活很容易引起懷孕，離排卵日越近，懷孕的可能性就越大，剩下的時間也就相對安全。

  

  01:12
  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-19 8132次

• 來大姨媽可以騎動感單車嗎

  不可以。動感單車是年輕女性比較熱愛的一種運動，但是因為動感單車活動比較劇烈，有很多拉伸的動作，而月經期的時候子宮宮口比較松弛，如果劇烈運動的話會造成子宮內膜大片脫落，有可能會引起出血比較多，導致出血時間比較長，同時伴有血塊等情況。還有騎動感單車以后，相對來說體力會下降，機體的抵抗力也下降的比較明顯，同時有宮口松弛，可能會導致陰道的逆行感染。所以月經期間是禁止騎動感單車的，可以選擇一些比較舒緩的運動，比如散步、瑜伽、太極，這些比較舒緩的運動，同時要注意月經期保持外陰的清潔，避免感染。在飲食上注意，不要服用一些辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物也會刺激月經量變多。

  

  01:53
  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-16 5787次

• 大姨媽前的征兆
  月經來潮前一到兩周出現癥狀，常見的癥狀主要表現為頭暈、頭疼、背疼、乳房脹痛、腹部脹痛、便秘、肢體水腫，還表現為精神的癥狀，有煩躁、易怒、抑郁、情緒不穩定、疲乏以及飲食、睡眠和腎、性欲的改變，而易怒是主要的癥狀。注意力也不能集中、工作效率也比較低、記憶力減弱、容易神經質、易激動，這種現象就是經前期綜合征，所以會出現這種現象。如果癥狀比較輕，是不需要治療，如果癥狀比較嚴重，一定要放松心情，調整心理狀態，以助于減輕癥狀。還有生活的調理，包括加強營養，少食多餐，如果嚴重，可以用抗焦慮的藥物治療。
  語音時長 2:00”
  李順華 副主任醫師莒縣中醫醫院

  2018-10-15 29437次

• 來大姨媽減肥
  經期是女性特有的生理現象，體內新陳代謝緩慢，體重會保持穩定或增加，也容易心情煩躁郁悶或不專心，經期體內水分很容易囤積，減肥也不見體重會減輕，所以在月經期間要好好休息，等生理期過后在進行減肥。所謂的生理期減肥是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經來的一至七天成為瘦身福利期，月經的第七至十四天稱為瘦身超速期，月經的第十四至21天為瘦身頻快期，以及月經后的21至28天為瘦身緩慢期。這四個階段一具身體的機能狀況并配合飲食以達到減重的目的，特別是在瘦身福利期這段時間，可以減緩節食計劃，多補充鐵質和纖維質豐富的食物，如菠菜，葡萄等，并搭配緩和的運動，到了生理期結束后的超速期和平快期是最恰當的減肥時機，至于生理期來之前的緩慢期可以增加運動量為下一個生理期的減肥計劃做準備，所以有效利用經期前后的最佳時期，才是減肥朋友應該學習和重視的。
  語音時長 2:14”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-08 12127次

• 來大姨媽前兆
  女性在來月經前，有的女性會出現稍微怕冷的表現，陰道分泌物的減少，而且分泌物會像豆乳樣沒有彈性拉絲，這也是屬于來月經前的前兆，可能會導致出現乳房脹痛的表現，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，注意避孕。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-19 11402次

• 怎么讓大姨媽來
  這個問題比較復雜，首先要知道你月經沒有來潮的原因，你檢查了嗎？是原發性閉經還是繼發性閉經？如果是繼發性閉經，那還要考慮是下丘腦性閉經，還是垂體性卵巢性或者子宮性閉經。如果你以后再提問題的話，建議你把你的具體情況說出來好嗎？
  張春艷 主任醫師淮安市婦幼保健院

  2018-11-30 2802次

• 來大姨媽的征兆
  大姨媽即月經，月經來臨前，女性身體可能會出現一系列征兆，一般有乳房脹痛、情緒波動、身體水腫、白帶增多、皮膚問題等，這些征兆是體內激素水平變化的自然反應。了解這些征兆，有助于女性更好地照顧自己，緩解經期不適。1、乳房脹痛：月經前，由于雌激素水
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次

• 大姨媽來的前兆是什么
  大姨媽所指的是月經，月經來的前兆一般會表現為情緒不穩定，腰腹酸痛，乳房脹痛，肢體乏力等，由于個體差異月經前兆癥狀因人而異。由于在月經來的前兆體內激素水平會迅速上升，所以會造成機體產生一些不適癥狀，通常會表現為情緒不穩定，比如暴躁易怒，容易悲傷或抑郁。另外，由于體內激素水平變化，而且盆腔會處于充血狀態
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-05-12 623次