中脘一般是指中脘穴，中脘穴的準(zhǔn)確位置在肚臍直上4寸處，有腹壁上動(dòng)、靜脈，布有第七肋間神經(jīng)前支的內(nèi)側(cè)支。
中脘穴是中醫(yī)的說(shuō)法，中脘穴歸屬任脈，是任脈與手太陽(yáng)、手少陽(yáng)、足陽(yáng)明經(jīng)之交會(huì)穴，為足陽(yáng)明胃經(jīng)匯聚之募穴，八會(huì)穴之腑會(huì)。中脘穴具有溫中散寒、健脾和胃、行氣化滯、升清降濁的功效，常用于治療以下疾病：
1、胃部疾病，如胃脘痛、胃脹、嘔吐、嘔血、吞酸、消化不良、胃擴(kuò)張、胃下垂等。
2、其他腑病，如泄瀉、痢疾、便秘、便血、腹脹、腸鳴、黃疸、膽囊炎、肝炎、胰腺炎等。
3、痰疾，如眩暈、中風(fēng)、癲癇、咳嗽、氣喘、水腫等。
4、虛證及慢性病，如病后體弱、中氣不足、慢性疾病、糖尿病、痿證等。
5、其他，如失眠、前頭痛、脫發(fā)癥、凍瘡、夜啼、胸痹等。
通常可以用拇指指腹按揉穴位3~5分鐘，垂直于穴位表面皮膚按壓，以局部出現(xiàn)酸脹感為度，長(zhǎng)期按摩可以改善便秘、黃疸、頭痛；配梁門(mén)、內(nèi)關(guān)、足三里穴可用于治療胃脘痛；用刮痧板自上而下刮拭，以局部皮膚發(fā)紅、出現(xiàn)痧點(diǎn)為度，隔天一次，可以治療腹脹、嘔吐、疳積；配梁門(mén)、梁丘、公孫穴可治療反酸。
