腦供血不足的食療方法

通過食療不會改善患者腦供血不足的病情,在去除相關的誘發因素以后才能使病情得到改善,飲食治療會減少患者發病的頻率或者減少因為飲食不當造成的疾病復發。

一、可以選用優質蛋白飲食,常見的優質蛋白飲食,有肉類以瘦肉為主、奶制品、魚、蝦和蛋類。

二、攝入必需脂肪酸和卵磷脂,還有豐富必需脂肪酸的食物有芝麻、核桃、松子、橄欖油、亞麻油等,另外深海的魚類含有較多的dha和epa,卵磷脂豐富的有蛋黃、牡蠣、大豆制品等。

三、盡量的多吃粗糧,控制精制加工的糧食,可以多吃新鮮的蔬菜水果。

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