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• 如何預防缺鐵性貧血？

  攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因為里面有鐵，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時動物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預防缺鐵性貧血，或者已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發(fā)。

  

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  王文生 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-16 9784次

• 缺鐵性貧血的癥狀

  缺鐵性貧血的癥狀，跟其他貧血的癥狀，基本上是相同的。貧血的癥狀主要是乏力、活動后心慌氣急、記憶力下降、消化不良，個別嚴重的還可以有失眠、心率加快等等這些情況。比較特殊的有一個癥狀，就是缺鐵以后會影響一些酶的代謝，所以個別病人可能會有吞咽困難，這個是比較特殊的一種缺鐵性貧血的癥狀。除了吞咽困難以外，還有一個比較特殊的癥狀，就是異食癖。就是有缺鐵性貧血的病人，他喜歡吃一些古怪的東西，比如磚塊甚至于泥土，有這些特殊的癖好，這種嚴重缺鐵性貧血的特殊的癥狀。

  

  01:27
  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 27148次

• 如何預防營養(yǎng)性缺鐵性貧血？
  預防營養(yǎng)性缺鐵貧血，必須保證有正確的生活方式，就是有規(guī)律并且健康的生活方式，需要早睡早起，根據(jù)身體狀況耐受的情況制定適合的活動訓練強度。飲食需要合理安排，做到營養(yǎng)搭配合理，而且做到不偏食、不挑食，如攝入一些含有高鐵元素的動物性食品，如奶制品、蛋類食品、肉類食品，這些食品含鐵元素都是比較高，平時可以適當多吃一些。如患者是女性患者在月經(jīng)期的時候由于月經(jīng)量比較多，失血量比較多也可以多攝入些，植物性食品如核桃、櫻桃，也是含鐵比較高，平時也可以多攝入一些。補充鐵元素的時候還需要積極補充的維生素C及氨基酸，這樣可以促進鐵元素的吸收。
  語音時長 1:32”
  潘琳莉 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-05 2713次

• 如何預防營養(yǎng)性缺鐵性貧血
  針對這一組貧血主要是由于飲食不均衡，吃的含有鐵劑的食物比較少，或丟失鐵比較多而引起的這一組疾病。所以在飲食方面可以進行預防，首先可以口服一些含鐵劑比較豐富的食物，比如動物的肝臟、動物的肉類，這些都可以補充鐵劑。水果當中的櫻桃含鐵量是比較豐富的，可以多吃一些；可以口服水果蔬菜，補充維生素C，能夠促進鐵劑的吸收。要預防丟失而引起來的缺鐵性貧血，比如由于女性的月經(jīng)量過多，要進行糾正，預防營養(yǎng)不良性貧血。
  語音時長 1:21”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-02 2326次

• 什么是營養(yǎng)性貧血
  營養(yǎng)性貧血，是指因機體生血所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，如鐵、葉酸、維生命素D等物質(zhì)相對或絕對地減少，使血紅蛋白的形成或紅細胞的生成不足，以致造血功能低下的一種疾病。多發(fā)于6個月至2歲的嬰幼兒、妊娠期或哺乳期婦女以及胃腸道等疾病，所致營養(yǎng)物質(zhì)吸收較差的患者，其中缺鐵性貧血是最常見的。
  張立輝 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-26 3002次

• 營養(yǎng)性貧血有哪些表現(xiàn)
  營養(yǎng)性貧血，是指因機體生血所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，如鐵、葉酸、維生命素D等物質(zhì)相對或絕對地減少，使血紅蛋白的形成或紅細胞的生成不足，以致造血功能低下的一種疾病。比較常見的表現(xiàn)就是臉色發(fā)白，經(jīng)常頭暈，然后容易患口角炎，胃炎，有些還會指甲不平整，腹瀉，毛發(fā)脫落等。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-11-26 2003次

• 小兒營養(yǎng)性缺鐵性貧血的預防
  小兒營養(yǎng)性缺鐵性貧血可以通過堅持母乳喂養(yǎng)、多吃鐵元素豐富的食物、掌握科學的喂養(yǎng)技能等方式預防。1、堅持母乳喂養(yǎng)：預防小兒營養(yǎng)性缺鐵性貧血需要堅持母乳喂養(yǎng)，母乳當中的鐵元素利用率以及吸收率都比牛奶要高得多。越小的嬰兒越容易出現(xiàn)貧血的問題，如果這個時候放棄了母乳喂養(yǎng)，貧血的癥狀有可能會加重。4個月之后可
  陳鴻博 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-27 199次

• 小兒如何預防營養(yǎng)性缺鐵性貧血
  小兒營養(yǎng)性缺鐵性貧血可以從飲食規(guī)律、補充營養(yǎng)、吃強化鐵的食品等三個方面預防。1、保持良好的飲食規(guī)律：如果小兒到了添加輔食的年齡，可以吃一些富含鐵的食物，可以適當吃木耳、香菇、獼猴桃等蔬菜和水果，具有一定的補鐵補血的治療作用，對預防營養(yǎng)性缺鐵性貧血有一定的好處。2、及時補充營養(yǎng)：微量元素不足或者營養(yǎng)不
  陳鴻博 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-27 72次