甲減飲食應注意什么

甲狀腺功能減退,簡稱甲減是由于各種原因導致甲狀腺激素產生不足或甲狀腺激素的作用減弱,從而引起的全身性低代謝綜合征,甲減飲食應注意飲食多元化、適當補碘、少食多餐等,詳細情況如下:

1、飲食多元化:合理使用營養豐富的食物,注意蛋白質的補充。脂肪、膽固醇的攝入要限制,盡量多吃一些高熱量并且容易消化的食物,如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹、杏果、棗椰果、干梅等。

2、適當補碘:碘的攝取,除了在日常使用的鹽外,還可以從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶,紫菜中攝取,使體內保持適量的碘含量。

3、少食多餐:甲減主要是指甲狀腺功能減退等因素所引起,如果患者吃的過多,很容易導致消化道上的不適癥狀加重,在堅持少食多餐的同時,還需要避免吃辛辣刺激的食物,注重飲食的清淡口味,同時要注意戒煙戒酒。還能夠促進營養在適當的時間進行吸收,能夠避免吃的過多導致高代謝,引起患者出現營養的缺失。

甲減患者飲食除以上幾點需要注意外,還建議補充適當的營養素,更有利于病情恢復,如酪氨酸、維生素等,患者可遵醫囑服用。

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