維生素缺乏怎么檢查

維生素缺乏可以通過靜脈抽血來檢查。

維生素缺乏是指機體某種維生素含量減少或攝取不足而引起的病態反應,根據缺乏維生素的種類不同,臨床可以分為脂溶性維生素缺乏、水溶性維生素缺乏。維生素缺乏好發于嬰幼兒、孕婦、偏食及患消化性潰瘍、短腸綜合征等原發性疾病的人群。可以通過做血清維生素測定、血清視黃醇水平檢測、核黃素測定、血漿5-磷酸吡哆醛(PLP)測定、尿4-吡哆酸測定、25-羥基維生素D血液測定法等來進行檢查。

平時生活中應該注意營養均衡,食物種類多樣化,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、菠菜、西蘭花、柚子等等。對于嬰幼兒、生長發育期的兒童或者妊娠期女性等特殊群體可以適當添加維生素和鈣劑。

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