來事前幾天出現胸脹,主要是由于在來月經時體內激素變化導致的,屬于正常的生理現象,所以女性不要過度緊張,保持平和的心態。另外,在此期間女性飲食要搭配合理,不吃生冷過硬的食物。
在日常生活中,女性一定要注意天氣的變化,避免腹部著涼,同時也要適當的體育鍛煉,增強自身的體質。
來事前幾天出現胸脹,主要是由于在來月經時體內激素變化導致的,屬于正常的生理現象,所以女性不要過度緊張,保持平和的心態。另外,在此期間女性飲食要搭配合理,不吃生冷過硬的食物。
在日常生活中,女性一定要注意天氣的變化,避免腹部著涼,同時也要適當的體育鍛煉,增強自身的體質。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測