下面在這里是指陰道。沒生孩子陰道松弛可能是自然衰老、先天發(fā)育異常、不良的生活習(xí)慣、手術(shù)或創(chuàng)傷、長期慢性疾病等原因引起的，身體出現(xiàn)不良狀況時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、自然衰老：
隨著年齡的增長，身體各個(gè)系統(tǒng)的功能會(huì)逐漸減退，包括盆底肌肉和韌帶的彈性及張力松弛，因此可能會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，情況屬于生理性變化，一般無需特殊治療。
2、先天發(fā)育異常：
可能由于先天性的解剖結(jié)構(gòu)異常或遺傳因素，導(dǎo)致盆底肌肉發(fā)育不良，也會(huì)引起陰道松弛的情況，需要在醫(yī)生的操作下進(jìn)行盆底肌修復(fù)術(shù)治療。
3、不良的生活習(xí)慣：
長期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣，能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而影響盆底肌肉的彈性和收縮力，使陰道變得松弛。需要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，避免久坐進(jìn)行改善。運(yùn)動(dòng)時(shí)可采取提肛運(yùn)動(dòng)、凱格爾運(yùn)動(dòng)等。
4、手術(shù)或創(chuàng)傷：
盆腔手術(shù)或其他類型的創(chuàng)傷有可能影響盆底肌肉和韌帶的完整性，從而導(dǎo)致陰道松弛。也需要在醫(yī)生的操作下進(jìn)行修復(fù)手術(shù)治療。
5、長期慢性疾病：
如果長期存在慢性疾病，如糖尿病、長期便秘、長期慢性咳嗽等，可能會(huì)影響身體的整體健康，進(jìn)而影響盆底肌肉的功能，造成陰道松弛。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療慢性疾病進(jìn)行改善。
平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，定期進(jìn)行婦科體檢。
