蘋果紅棗瘦肉湯的功效有什么

蘋果紅棗瘦肉湯可起到補充維生素、蛋白質、膳食纖維等功效。

1、維生素:

蘋果紅棗瘦肉湯,主要是將蘋果、紅棗、瘦肉等食物熬制而成,其中蘋果和紅棗中含有豐富的維生素B、維生素C等營養物質,適當的攝入,可有效的促進身體對其他營養物質的吸收,從而幫助身體提高抵抗力。

2、蛋白質:

蘋果紅棗瘦肉湯中的瘦肉,含有較高的蛋白質成分,平時適當的攝入還可有效的維持身體能量,孩子在攝入后對于生長發育具有較多的好處。

3、膳食纖維:

蘋果紅棗瘦肉湯中含有較高的膳食纖維,在攝入后可起到促進胃腸蠕動的作用,對于頻繁便秘的患者可起到較好的緩解效果。

除上述常見的功效外,還可起到補充微量元素、氨基酸等功效,但是在攝入時不可過量,以免增加胃腸道負擔,引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。

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