一般建議寶寶六個月大的時候開始吃DHA。

DHA屬于一種多不飽和脂肪酸,能夠促進腦細胞的發育,對于人體的視力和智力都有積極的作用,適當補充DHA對于寶寶的身體發育和智力發育都有一定好處,寶寶是需要在醫生指導下服用的,避免盲目服用。

六個月以下的寶寶可以從母乳中獲得DHA,所以一般不需要額外補充。六個月以后,寶寶通常不再是單一的母乳喂養,會逐漸的添加輔食,但可作為輔食的食物種類是有限的,就可能會導致DHA攝入相對不足,這個時候可以給寶寶補充DHA。

家長在平時注意調整寶寶的飲食結構,可以多攝入一些富含蛋白質的食物,如魚肉、瘦肉、奶、蛋等,還可以多吃富含維生素的蔬菜和水果,如西蘭花、芹菜、香菇、蘋果、獼猴桃等,如果出現異常癥狀,需要就診治療。

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