專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g/天
慎食人群: 痛風(fēng)患者、上火的人群
宜食原因: 鴿子肉中含有高蛋白，而且脂肪含量較低，適當(dāng)?shù)某杂兄跒闄C體補充營養(yǎng)，而且不容易長胖，也不會導(dǎo)致性早熟的情況加重。
注意事項: 鴿子肉可以清燉、煲湯。不宜一次性吃的過多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
正文:
性早熟的患者可以適量吃鴿子肉。
建議用量：200g/天。
性早熟的患者在飲食方面適宜吃低脂肪、低熱量的食物，比如瘦肉、新鮮的蔬菜和水果等，也可以吃鴿子肉。鴿子肉中含有高蛋白，而且脂肪含量較低，適當(dāng)?shù)某杂兄跒闄C體補充營養(yǎng)，而且不容易長胖，也不會導(dǎo)致性早熟的情況加重。
鴿子肉可以清燉、煲湯。不宜一次性吃的過多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。痛風(fēng)患者不宜吃鴿子肉，鴿子肉屬于中等嘌呤含量的食物，吃了后容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。上火的人群不宜吃鴿子肉，鴿子肉性溫，易導(dǎo)致上火的癥狀加重。
性早熟的患者平時需要保持良好的心態(tài)，避免精神抑郁和焦慮，保持作息規(guī)律，避免長時間熬夜，積極的參加體育鍛煉，比如跑步、游泳、跳繩等，有利于加快機體新陳代謝，幫助改善病情。
