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• 腳崴了多久才能恢復(fù)

  腳崴了之后多久可以恢復(fù)是和嚴(yán)重的程度有關(guān)的，如果是輕微的崴腳，沒有韌帶損傷，積極治療后3~7天左右就會(huì)逐漸的恢復(fù)；如果有合并韌帶損傷，一般恢復(fù)的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)一些，大概需要5~6周的時(shí)間。崴腳后急性期應(yīng)該進(jìn)行間斷性冷敷，可以使用醫(yī)用冰袋進(jìn)行冷敷，能夠起到消腫鎮(zhèn)疼的作用，并口服邁之靈消腫，局部外用云南白藥氣霧劑。急性期過后可以熱敷、烤電、中藥熏蒸等理療，或輕揉按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹。如果崴腳合并有韌帶損傷，但是損傷也比較輕，需要用石膏進(jìn)行外固定保護(hù)一段時(shí)間。

  

  01:42
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 7030次

• 腳后跟疼是什么病

  腳后跟疼，最常見的病就是足底筋膜炎，其次是一些神經(jīng)或者局部的問題等等。腳后跟疼多見的是足底筋膜炎，足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反復(fù)的拉傷、勞損，導(dǎo)致局部的無(wú)菌性炎癥，俗稱叫跟痛癥。當(dāng)然腳后跟疼痛除了跟痛癥以外，還有其他的原因。比如跟骨出現(xiàn)了病變、跟骨出現(xiàn)了骨內(nèi)的囊腫、跟骨出現(xiàn)了骨折、跟骨出現(xiàn)了腫瘤、跟骨出現(xiàn)了一些系統(tǒng)性炎癥問題，比如風(fēng)濕類風(fēng)濕，都會(huì)產(chǎn)生腳后跟疼痛。腳后跟下邊有叫脂肪墊，脂肪墊由于在某種情況下也會(huì)受傷，受傷以后也會(huì)出現(xiàn)炎癥，腳后跟踩地的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)疼，叫脂肪墊炎。某種程度下，腳后跟也是有神經(jīng)支配的，如果支配腳后跟的神經(jīng)受到了刺激、受到了壓迫，也會(huì)出現(xiàn)腳后跟疼痛。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 8451次

• 跑步后腳后跟疼
  跑步后發(fā)生了腳后跟疼痛的情況一般多可能和跑步過程中存在著姿勢(shì)的不正確，還有就是跑步時(shí)候過于劇烈，還有就是運(yùn)動(dòng)量過大、時(shí)間長(zhǎng)，還有就是穿的鞋子比較薄，然后高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過程中，足跟長(zhǎng)時(shí)間的被摩擦而出現(xiàn)了損傷、疲勞從而導(dǎo)致出現(xiàn)了腳后跟疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況最主要的就是嚴(yán)格的臥床休息，然后適當(dāng)?shù)臏p少一些運(yùn)動(dòng)量。也可以適當(dāng)?shù)慕o予一些熱水的泡腳，然后促進(jìn)血液的循環(huán)來(lái)緩解疼痛就可以。如果癥狀用了一些熱敷或者是一些嚴(yán)格臥床休息還是不能得到緩解，一般多可能就是由于腳后跟的一些疾病而引發(fā)出現(xiàn)。比如常見的跟腱炎、跟骨的骨刺，跑步以后就會(huì)導(dǎo)致疼痛的癥狀加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-13 8744次

• 腳后跟疼用什么泡腳好
  對(duì)于腳后跟疼痛的癥狀，多是由于足底筋膜炎，跟下脂肪墊炎，或者是跟骨刺導(dǎo)致的，從而就會(huì)引起腳后跟部位有明顯的疼痛，同時(shí)會(huì)伴有無(wú)菌性的炎性滲出腫脹的情況。所以在出現(xiàn)腳后跟部疼痛的情況，可以用熱水加一點(diǎn)活血化瘀的花椒來(lái)進(jìn)行泡腳，并且也可以加用艾葉之類的活血化瘀中草藥物進(jìn)行泡腳來(lái)促進(jìn)足跟部位的血液循環(huán)，從而促進(jìn)腳后跟部位炎性水腫的吸收和消退，對(duì)于疼痛的緩解有很好的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-27 11148次

• 跳繩后腳后跟疼怎么回事
  病情分析：跳繩之后腳后跟出現(xiàn)疼痛，主要考慮是局部的無(wú)菌性的炎癥，跳繩的時(shí)候腳后跟頻繁的受到撞擊，頻繁的受到壓迫，會(huì)導(dǎo)致局部充血水腫，所以會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀。意見建議：建議在這個(gè)時(shí)候要積極的抬高患肢，避免過度下垂，最好不要站立行走，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如雙氯芬酸鈉等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-05-07 10107次

• 產(chǎn)后腳后跟疼掛什么科
  病情分析：產(chǎn)后腳后跟疼痛可以掛骨科，產(chǎn)后主要是一個(gè)誘發(fā)因素，因?yàn)樯晷『⒁院笊眢w的免疫力下降，氣血不好，容易受涼，可能就會(huì)引起關(guān)節(jié)部位的疼痛，還有就是因?yàn)殚L(zhǎng)期臥床導(dǎo)致血液循環(huán)不好引起的疼痛癥狀。意見建議：產(chǎn)后出現(xiàn)腳后跟疼痛，主要也是選擇物理治療的方法，幫助緩解癥狀，可以對(duì)腳跟部位進(jìn)行理療熱敷，按摩，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，注意腳跟部位的保暖。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-17 1802次

• 崴腳后腳后跟一落地就疼咋回事咋辦
  崴腳后腳后跟一落地就疼可能是因?yàn)檐浗M織損傷、跟腱撕裂、脫位等原因?qū)е拢赏ㄟ^藥物治療、手法復(fù)位、手術(shù)等進(jìn)行改善。1、軟組織損傷：當(dāng)腳部意外扭傷時(shí)，會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受到牽拉，從而使軟組織和血管受到損傷，引起疼痛、腫脹等癥狀。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部涂抹云南白藥酊、消腫止痛酊、布洛芬乳膏等藥物治療，可起到活
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 跑步后腳后跟疼
  跑步后發(fā)生了腳后跟疼痛的情況一般多可能和跑步過程中存在著姿勢(shì)的不正確，還有就是跑步時(shí)候過于劇烈，還有就是運(yùn)動(dòng)量過大、時(shí)間長(zhǎng)，還有就是穿的鞋子比較薄，然后高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過程中，足跟長(zhǎng)時(shí)間的被摩擦而出現(xiàn)了損傷、疲勞從而導(dǎo)致出現(xiàn)了腳后跟疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況最主要的就是嚴(yán)格的臥床休息，然后適當(dāng)?shù)臏p少一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 376次