前一段時間我深受失眠的困擾，難以入眠，白天則精神萎靡，嚴重影響了工作和生活。在嘗試了各種方法都無果后，一位中醫朋友向我推薦了龜板。開始服用一段時間龜板后，不僅失眠的癥狀有了明顯的改善，龜板的功效與作用你知道嗎，下面分享給他？

1、滋陰潛陽：龜板能夠補充陰液，抑制上升的陽氣，治療腎陰不足引起的各種癥狀，如骨蒸勞熱、盜汗遺精、陰虛陽亢、陰虛火旺以及虛風內動等。

2、補腎健骨：它可以治療多種與腎虛、骨弱相關的病癥，如遺精、帶下、腰痛、骨萎、筋骨不健、腰膝瘦弱以及小兒囟門不合等。

3、養心安神：對于心神失養、驚悸失眠、健忘、頭暈目眩等癥狀，龜板都能發揮一定的療效。

4、固經止血：龜板還有固經止血的功能，對于多種出血癥狀，如吐血、衄血、月經過多、崩中漏下以及創口不愈等，都有良好的治療效果。

5、養血補心：龜板含有動物膠、微量元素以及鈣鹽等成分，這些成分對于養血補心都有積極的促進作用。

需要明白每個人的病情和體質都不同，在使用龜板或其他中藥時，必須遵循醫生的建議和指導。同時，也要保持積極的心態和樂觀的情緒，相信科學的治療方法，相信自己能夠戰勝疾病。