我閨蜜已經懷孕一個月了，由于沒有做好保暖工作，出現了流鼻涕、打噴嚏等風寒感冒的癥狀，非常擔心會影響寶寶的生長發育，我陪她去醫院做了治療，現在已經完全恢復了。

根據這次陪診的經歷，對于孕婦風寒感冒的改善方法，我總結出了一些經驗，現在給大家分享一下。

1、喝紅糖姜水：紅糖生姜水的制作方法比較簡單，可以取一小勺的紅糖，切3~4片的紅將放入杯子中，加入250毫升的熱水，沖泡后喝，能夠達到驅寒的作用。

2、改善生活環境：需要保持室內溫度適宜，溫度可以控制在15~25℃，每天開窗通風一小時左右，保持室內空氣清新，有利于疾病恢復。

3、口服藥物：還可以在醫生指導下選擇服用風寒感冒顆粒、感冒清熱顆粒、四季感冒片、板藍根顆粒等藥物治療，這些藥物可以在飯后半小時左右用水沖服。

孕期感冒注意事項：

1、做好保暖：如果外界氣溫比較低，可以穿棉服保暖，睡覺時還需要蓋好被子，減少寒冷空氣刺激。

2、規律作息：應該早睡早起，保證8小時以上的睡眠時間，每天晚上10點前睡覺，早上6點左右起床，中午還可以午休一小時左右。

孕婦屬于特殊人群，患病后不能盲目應用藥物，以免影響胎兒的生長發育。出現風寒感冒的癥狀后，需要保持積極樂觀的心態，相信在不久的將來，會擺脫身體上的困擾，收獲一個健康的寶寶。