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• 手腳冰涼應該怎樣來進行調理呢

  ①多吃些黑色食物，不僅可以平衡內分泌及防止衰老，最重要的具有補腎暖身的功效，對于女性來說是非常好的食物。如黑米，黑棗，黑木耳等等。②合理的補充熱量③注意穿衣保暖，長時間身體受涼必然會導致手腳冰涼，所以保暖是手腳冰涼調養的第一重點。④勤泡腳，泡腳有助促進末梢血液循環，驅散寒意。⑤中醫食療，對于陽虛、氣虛的人群，可以通過多進食溫補的藥膳、食療來緩解手腳冰涼。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 19169次

• 手腳冰涼吃什么好 有哪些較好的調理方法呢

  手腳冰涼吃什么好?有哪些較好的調理方法呢？（手腳冰涼、腎陽虛、貧血、鐵之緣片）手腳冰涼的原因有腎陽虛，還有氣血虧虛以引起血液循環不到位出現手腳冰涼。女性較容易造成缺鐵性貧血，也容易手腳冰冷。腎陽虛要中藥來調理補腎，因氣血不足、血虛發生手腳冰涼時建議服用鐵之緣片，它富含阿膠可以提高血氣改善血液循環，血氣旺盛可以抗寒，同時進食補鐵食物豬肝、豬血、阿膠、黃芪、紅棗等食物補血，多參加體育鍛煉，促進血液循環。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 41372次

• 手腳冰涼吃什么藥調理
  手腳冰涼，中醫認為多是由于腎陽虧虛所引起的，可以吃以下食物和中藥來進行調理：一、食物，這時可以吃一些補腎壯陽的食物，如羊肉，狗肉，狗鞭，海參，干貝等，以上食物有補腎壯陽的作用，對腎陽虛引起的手腳冰涼，有一定的輔助治療作用。二、中藥，中醫的治療原則是補腎壯陽，這時可以應用桂附地黃丸，右歸丸等進行加減治療。如果患者有腎陽虧虛，引起手腳冰涼，此時還應該注意生活要規律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，平時多做戶外運動，以增強體質，健腰補腎。
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  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-26 2800次

• 手腳冰涼怎么調理？
  對于手腳冰涼的人群來說可以到醫院進行相關的檢查，因為手腳冰涼從中醫的角度來說和氣血不足，腎陽虧虛有比較大的關系。在治療上面由于腎陽虛所導致的手腳冰涼，應當積極的予以溫腎散寒的治療，這樣能夠有效的緩解手腳冰涼的情況，而對于由于氣血虧虛所導致的手腳冰涼，則應當積極的采用中藥以及其他辦法進行補氣養血，這樣也能夠達到比較好的治療效果。另外對于手腳冰涼的患者來說，在平時的生活中也可以適當的多吃一些溫補性的食物，以及適當的運動，這樣都有助于手腳冰涼的改善。
  語音時長 01:18”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-06-28 2687次

• 女人手腳冰涼要吃什么藥
  病情分析：女人手腳冰涼往往是由于腎陽虛導致的，可以服用四逆散或者是金匱腎氣丸進行調理，也可以服用附子干姜湯等一些溫熱的藥物進行治療。意見建議：對于女人手腳冰涼，在服用藥物的同時要注意保溫，不要沾涼水，不要吃一些生冷寒涼的食物。同時還可以配合針灸和按摩進行治療，可以改善手腳冰涼的癥狀。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-04-27 1901次

• 女人手腳冰涼吃什么好
  女人手腳涼應多食具有補氣、補血、補腎的性平、溫熱類食物，適宜食物可多食一些具有補腎陽虛作用的食品，如羊肉、狗肉等。可以用姜煮紅糖水喝。平時要注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。還要注意堅持適當的運動。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-04 4103次

• 女人手腳冰涼怎么食補
  女人是指女性。女性手腳冰涼可以補的食物包括食用溫熱食材、補充優質蛋白質、多攝入維生素B族、喝紅糖水、喝熱湯等。出現不適建議及時就醫，尋求專業醫生的指導和治療。1、食用溫熱食材：多食用一些溫熱性的食材，如生姜、紅糖、桂圓、山藥、桑葚等，可以幫助提升體內的陽氣，改善手腳冰涼的情況。2、補充優質蛋白質：適
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-30 0次

• 女人手腳冰涼怎么改善
  女人手腳冰涼通過注意保暖、飲食調理、加強運動鍛煉、按摩保健、藥物治療等進行改善。1、注意保暖：天氣寒冷時應穿著保暖的衣物和鞋襪，特別是保護手腳部位，以防止體溫過快散失，有助于改善該情況。2、飲食調理：合理搭配飲食，多攝入富含鐵、鋅、維生素B等營養成分的食物，如瘦肉、豆類、動物肝臟、蔬菜水果等，有助于
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-22 0次