體內(nèi)碘最多維持多長時間

體內(nèi)碘在此處多指體內(nèi)儲備的碘,體內(nèi)儲備的碘一般最多維持3個月左右。

碘是人體必需的微量元素,主要來源于食物、水和空氣,其中食物提供的碘占人體所需碘的90%以上,健康成人體內(nèi)的碘總量平均為30mg。在碘攝入停止的情況下,體內(nèi)儲備的碘僅夠維持3個月左右。這是因為碘在人體內(nèi)每天都在代謝,需要持續(xù)從外界獲取。在人體碘攝入不足時,可能會導致甲狀腺功能低下,出現(xiàn)疲勞、體重增加、皮膚干燥、記憶力下降等癥狀。

對于健康的成年人,碘的推薦攝入量為每人每天150μg,這可以滿足大多數(shù)人的需求。對于懷孕和哺乳期的女性,由于需要為胎兒或新生兒提供足夠的碘,因此碘需求量會相應增加,建議每日攝入碘的量應在220-290μg。

如身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時到醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑完善相關檢查,必要時予以規(guī)范治療,以免延誤病情。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲精品网站在线观看你懂的| 国产无遮挡又黄又爽网站| 亚洲国产第一区| 亚洲欧美高清在线| 搡女人免费免费视频观看| 日韩精品武藤兰视频在线| 国产全黄三级三级| 一级毛片一级毛片一级毛片 | 最新国产成人ab网站| 国产在线jyzzjyzz免费麻豆| 中文乱码精品一区二区三区| 高贵的你韩剧免费观看国语版| 欧美美女视频网站| 国产精品久久久久久久久久免费| 亚洲无码一区二区三区| 麻豆精品视频入口| 幻女free性zozo交| 亚洲日韩精品无码专区网址| 黄色网址免费大全| 小猪视频app下载版最新忘忧草b站| 亚洲精品一二区| 高潮内射免费看片| 女人说疼男人越很里寨| 亚洲天堂电影网| 色哟哟精品视频在线观看| 天堂√在线中文资源网| 亚洲w码欧洲s码免费| 美女扒开内裤羞羞网站| 国内揄拍国内精品| 亚洲国产视频网| 色老头在线一区二区三区| 无码人妻精品一区二区三区久久| 免费国产成人高清在线观看麻豆 | 爱情岛论坛亚洲品质自拍视频网站| 国产精品亚洲а∨无码播放不卡| 亚洲不卡av不卡一区二区| 美女在线免费观看| 国产精品无码电影在线观看| 亚洲一级黄色大片| 美女性生活电影| 国产精品jizz在线观看直播|