老是臨床上指頻繁，頻繁健忘考慮是長期睡眠不足、植物神經功能紊亂、高血壓、缺鐵性貧血、頸椎病等原因引起的。一般需要對因治療，如有不適癥狀，建議及時就醫。
1、長期睡眠不足：
如果生活中長期睡眠不足則會使身體長時間處于超負荷工作狀態，進而引起睡眠質量下降、多次健忘、全身疲乏等現象。此時需要規律作息，建議每天晚上保持8~10小時的充足睡眠。
2、植物神經功能紊亂：
主要與心理社會因素相關，患病后會因植物神經功能異常而出現昏厥、出汗、明顯記憶力下降等現象。一般可以遵醫囑在飯前或飯后應用甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片等營養神經的藥物治療。
3、高血壓：
患病后會使流動的血液對血管壁的壓力值增高，也會導致顱內灌注壓上升，進而誘發頭暈、頻繁健忘等現象。可以遵醫囑用35~38℃的溫水送服苯磺酸氨氯地平片、非洛地平緩釋片、硝苯地平緩釋片等降壓藥物治療。
4、缺鐵性貧血：
該病主要與鐵攝入不足、鐵丟失過多等因素相關，患病后會導致血紅蛋白生成不足，也會使其攜氧功能下降，進而引起面色蒼白、全身乏力、容易忘事。一般可以遵醫囑應用富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服溶液、復方硫酸亞鐵顆粒等藥物治療，用藥期間可以吃些菠菜、芹菜、豬肝等鐵含量豐富的食物，以促進恢復。
5、頸椎病：
該病會影響頸椎的正常結構與功能，也會對周圍組織造成刺激和壓迫，如果影響腦部的血液供應則會出現頭暈、多次大腦思考能力暫時障礙等現象。可以在醫生操作下通過頸椎前路手術、頸椎后路手術等手術方法治療。術后需要規范佩戴頸托，以提高頸部穩定性。
無論是哪種因素引起的頻繁健忘，恢復期間都需要保持積極樂觀的心態，平時可以培養興趣愛好，比如聽音樂、聽相聲、練書法等，以緩解心中壓力。
