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54歲血壓,收縮壓在90-140mmHg之間,舒張壓在60-90mmHg之間正常,若出現頭疼、頭暈、心悸等癥狀,建議及時就醫,避免延誤病情。

血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力,血壓包括舒張壓和收縮壓,54歲的人群,收縮壓的正常值通常在90-140mmHg之間,舒張壓的正常值通常在60-90mmHg之間。如果長期高于這個范圍,則表示患有高血壓,需要在醫生的指導下服用降血壓的藥物,比如酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片、硝苯地平緩釋片等,進行治療。

測量血壓時,血壓值通常受到多種因素的影響,比如運動、情緒、飲食等,在測量血壓之前,應保持情緒穩定,避免劇烈運動,不可以喝濃茶、咖啡、奶茶等刺激性飲品。

高血壓患者在日常生活中應保持規律的作息習慣,避免熬夜,早睡早起,保持樂觀的心態,減少焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒的刺激,有利于維持血壓的穩定。

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