導致平躺著腰疼、側躺就不痛的原因可能是腰肌勞損,也可能是腰椎骨質增生,需要查明病因,根據病因給予治療。
平躺著腰疼側躺就不痛是什么情況
1、腰肌勞損:因腰部肌肉、筋膜、韌帶損傷導致的無菌性炎癥,可導致腰部疼痛,并向臀部放射,就表現為平躺著腰疼、側躺就不痛的癥狀。需要糾正不良姿勢,避免久坐久站,還可佩戴護腰幫助緩解癥狀,情況嚴重時可使用氟比洛芬巴布膏局部涂抹,還可選擇封閉治療。
2、腰椎骨質增生:多因腰椎關節退化導致,是一種慢性退行性疾病,癥狀為腰部疼痛、僵硬,部分患者還會感覺下肢無力、麻木,也可以出現平躺著腰疼、側躺就不痛的癥狀。急性期可口服或外涂止痛藥物,例如塞來昔布、布洛芬、雙氯芬酸二乙胺凝膠等,癥狀較重,影響生活時可采取手術治療,例如全椎板減壓術等。
平時注意保暖,避免腰部受涼,還要合理作息,避免熬夜。
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為什么平躺著睡覺腰疼平躺著睡覺腰疼主要考慮是腰椎間盤突出,或者是腰肌勞損導致的。因為白天不睡覺的時候腰部可以得到活動,可以促進血液的循環,從而減輕疼痛癥狀,反而一躺下以后腰部不活動了就會疼痛加劇,所以如果出現這種情況,患者首先可以做的就是進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的方法,治療效果也是十分不錯的。如果情況嚴重建議患者及早前往醫院做一個全面的檢查,聽從醫生的指導建議來進行正確的治療。平時生活中患者應該養成良好的作息規律,早睡早起多注意休息,保證睡眠充足也是可以促進腰部恢復的。患者可以調節自身的飲食結構,多吃營養豐富、清淡易消化、敢高蛋白質、高鈣類的食物。如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等,多吃新鮮的水果或蔬菜來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。語音時長 1:33”
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睡覺平躺著腰疼是什么原因這種情況,多半是和最近的過度勞累,以及劇烈運動有關系,由此導致的肌筋膜炎或者說肌肉勞損,治療可以應用塞來昔布及大活絡膠囊治療,給予局部熱敷及微波治療,注意休息,減少活動及負重,避免過度勞累,避免久站、久蹲、久坐及彎腰干活,避免局部受涼及劇烈運動,適當按摩,及時進行腰背部肌肉功能鍛煉,比方仰臥挺腹鍛煉,應該是可以緩解癥狀的。腰部疼痛的現象,一般主要是由于腰部的肌肉的勞損以及腰椎間盤突出的疾病,一般在體位改變的時候疼痛較為明顯,有些會伴有臀部以及下肢的酸痛現象,平時要注意休息,可以睡硬板床,避免勞累,避免喝酒,避免受涼,可以就醫,進行放射的檢查,進行物理治療以及活血止痛的治療。語音時長 1:30”
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為什么平躺著睡覺腰疼病情分析:平躺睡覺如果床墊過軟,腰椎不能保持正常曲線,會導致腰部肌肉疲勞,出現腰疼。有腰椎間盤突出、腰肌勞損等疾病,平躺時也會出現腰疼的癥狀,這種情況久坐或久站都會腰疼。意見建議:睡眠時應選擇軟硬適中的床墊,存在腰椎間盤突出或腰肌勞損的,應注意休息,避免久站久坐,長時間彎腰等。加強腰背肌肉力量鍛煉,能夠維持腰椎穩定,緩解腰疼癥狀。
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