血壓下壓高指的就是舒張壓高為主的高血壓，可以從生活習慣、飲食習慣、藥物治療等方面進行治療，具體如下：
血壓下壓高怎么辦
王欣主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院心血管內(nèi)科
2021-11-2210300次
1、生活習慣：首先不要久坐，增加日常活動量，并且進行有規(guī)律，適當?shù)捏w育鍛煉，把體重控制在正常范圍。另外還要保持良好的作息方式，保持良好的心態(tài)，保持情緒上的穩(wěn)定、避免過分勞累，避免熬夜，保證充足的睡眠。
2、飲食習慣：其次在飲食上面要注意減少鈉鹽和脂肪的攝入，清淡飲食，可以多吃些如蘋果，橘子等含維生素較高的水果，多吃綠葉蔬菜，如菠菜，油菜等。
3、藥物：在醫(yī)生的指導下服用降壓藥，如比索洛爾、美托洛爾、纈沙坦等，一定要遵醫(yī)囑服藥，規(guī)律用藥，切忌隨意停藥，切忌隨意調(diào)整服藥種類和藥量。還要定期監(jiān)測自己的血壓，并且定期復查。
以上內(nèi)容僅供參考
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老人晚上血壓高怎么辦正常人的血壓節(jié)律是早晨有個血壓高峰，而有一些人尤其是老年人會晚上血壓高，老人晚上血壓高，一種情況見于老人晚上睡不好覺，越睡不好覺越緊張，越緊張越難受血壓越高；還有一種常見情況就是晚上打呼嚕，打呼嚕的人晚上血壓往往也是高的，跟一般人是不一樣的。正常人的血壓其實到晚上睡著覺的時候，應該是比白天要低，心率也是比白天要低，所以老年人如果出現(xiàn)晚上血壓高，首先要看看是什么原因，有沒有什么原因讓其睡不著覺。對于睡眠不好的老年人，可以給其適度的用助睡眠的藥物，讓其好好睡覺，晚上不老起夜，不老折騰，血壓也就好控制了。對于有焦慮癥的老年人，一到晚上特別的緊張害怕，如果用點抗焦慮的藥，就沒那么緊張了，睡眠也好了，血壓自然就下來了。對于打呼嚕的老年人要做睡眠呼吸監(jiān)測，看看如果是重度的睡眠呼吸暫停，就需要帶個呼吸機解決，這樣對血壓也是有幫助的。
01:45
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-27 7445次
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30歲血壓高怎么辦高血壓是一種對人體健康會造成嚴重危害的疾病，長期患上高血壓，容易引起心腦血管疾病。30歲高血壓屬于青年型高血壓，疾病多為緊張、勞累、肥胖、遺傳因素等引起，經(jīng)改變不良的生活習慣及減肥等方法，如血壓能降到正常水平，可不用服藥治療。如果經(jīng)過嚴格的生活方式干預后，血壓仍不能降到140/90mmHg以下，則需要進行藥物治療，降壓藥物包括鈣離子拮抗劑、ARB、ACEI、利尿劑、β受體阻滯劑等，一般推薦ARB和利尿劑的復合制劑進行降壓治療，將血壓控制在140/90mmHg以下。另外，年輕人高血壓還要排除繼發(fā)性高血壓的可能，比如腎性高血壓、腎血管性高血壓、原發(fā)性醛固酮增多癥等等。
01:49
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-10 1957次
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高血壓下壓高怎么引起的高血壓如果下壓高也是屬于高血壓的一種，是由于血管壁彈性差而引起的舒張壓高，舒張壓高也需要使用降壓藥物來進行治療，常用的降壓藥物，包括利尿劑，β-受體阻滯劑，鈣離子拮抗劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。大多數(shù)并發(fā)癥或者是合并癥的患者可以單獨或者是聯(lián)合使用β-受體阻滯劑，噻嗪類利尿劑等。應該要從小劑量開始，然后逐步遞增劑量。對于二級高血壓的患者，在開始的時候就可以采用兩種降壓藥物來聯(lián)合降壓治療。高血壓的患者建議平時飲食方面要低鹽低脂飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果或者是粗糧。語音時長 01:16”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-08-17 4313次
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高血壓下壓高的原因高血壓下壓高的主要原因取決于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓增高，超重和肥胖，高鹽飲食，過量飲酒者容易發(fā)生高血壓，控制體重，戒煙戒酒是防治高血壓的有效措施，精神緊張、憤怒、煩惱，環(huán)境的惡性刺激等都會導致血壓升高。高血壓下壓偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此想要擁有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要，合理膳食，適當限制鈉鹽及脂肪攝入，增加蔬菜與水果的攝入，堅持適量的體力活動，節(jié)制飲酒，保持正常體重，超重和肥胖者應減輕體重，保持心理平衡等健康的生活方式對預防和輔助治療高血壓非常有利。語音時長 1:31”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-27 10437次
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高血壓下壓高怎么辦下壓應該就是低壓吧，也就是舒張壓。高血壓分為收縮壓型高血壓與舒張壓型高血壓。所謂舒張壓型高血壓，即低壓高。高血壓低壓高多發(fā)生于青壯年，由于其高血壓時間較短，動脈彈性較好，動脈硬化程度較低，脈壓差較小，即表現(xiàn)為低壓高。
肖明
主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2019-01-17 2301次
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高血壓下壓高怎么降高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的，伴有或者不伴有心腦血管危險因素的綜合征，是多種心腦血管疾病的重要危險因素，可以引起心腦腎等重要器官的損傷。對于以舒張壓高的高血壓病患者，跟收縮壓升高的治療沒有多大差別。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018-11-23 3002次
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血壓下壓高怎么辦血壓下壓高，即舒張壓升高，是高血壓的一種表現(xiàn)。面對這種情況，患者可以從以下幾個方面進行綜合調(diào)理：首先，調(diào)整生活習慣至關重要。增加日常活動量，進行規(guī)律且適當?shù)捏w育鍛煉，有助于控制體重在正常范圍內(nèi)；同時，應保持良好的作息和心態(tài)，避免熬夜，確保充
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2024-08-12 0次
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高血壓下壓高的危害高血壓下壓高也就是舒張壓升高，它的危害有很多，包括對腎臟功能造成損害，對心臟功能造成影響，還可以導致全身血管動脈硬化，包括引起冠心病，腦血栓，下肢血管動脈硬化等等。所以舒張壓的升高危害也是比較多的，必須要積極采取措施進行治療。飲食方面要采用低鹽低脂肪飲食的方法，要少吃動物的內(nèi)臟，蛋黃，肥肉，多吃些蔬
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-02 402次
