糖尿病人能吃杏仁堅果嗎

糖尿病人能吃杏仁堅果,但是不宜攝入過多。

糖尿病就是只要患者體內的血糖值高于正常人,有可能會導致患者出現全身乏力、視力下降、身體消瘦等癥狀,所以需要通過服用藥物的方式改善,而且在平時的飲食上也要多加注意,要減少油脂、鹽分以及糖分的攝入,否則會導致體內的血糖值再次升高。

杏仁屬于堅果類的食物,因為堅果內含有大量的不飽和脂肪酸、維生素以及其他的營養成分,能夠補充身體內所需的營養,而且口感也比較好,所以比較受年輕人的喜愛,但是杏仁堅果內的油脂成分含量過高。如果患有糖尿病的患者,適當的吃些杏仁堅果,并不會對病情造成影響。

患有糖尿病的患者平時也可以適當的做一些運動,能夠加快體內脂肪的代謝,對于病情有一定的幫助。

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