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• 吃什么可以清腸道排腸毒

  很多人都有不良的飲食習(xí)慣，隨著腸道毒素的積累，體內(nèi)環(huán)境的惡化，早晚會對健康構(gòu)成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進(jìn)腸道蠕動，防治便秘，還能抑制腸道內(nèi)糖類物質(zhì)的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 37830次

• 為什么女性要定期清排腸毒

  人體腸道約6-10米長，皺褶展開面積達(dá)200平方米，是身體毒素的主要源頭，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差異，結(jié)腸天生要比男性長10厘米，加上30歲以后身體代謝開始緩慢，因此腸道更容易積存毒素。毒素在腸道褶皺中積蓄、腐化出現(xiàn)以下問題：①便秘；②痔瘡；③腸炎；④體臭口臭；⑤面部浮腫、身材肥胖；⑥長斑長痘、皮膚暗黃起皺；⑦月經(jīng)不調(diào)；⑧婦科、乳腺疾病；⑨更年期提前；⑩手腳冰涼、氣血不足等等。

  

  01:45
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 8432次

• 怎樣清宿便排腸毒
  大家都知道，經(jīng)常宿便排不出、便秘，會對身體健康有害，怎樣才能清宿便、排腸毒？我給大家簡單介紹一下：第一，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天清晨起床后喝一杯淡鹽水，適當(dāng)?shù)陌茨Ω共浚m當(dāng)?shù)倪\動，可以清宿便、排腸毒。第二，多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果，可以促進(jìn)胃腸蠕動，起到清宿便、排腸毒的作用。第三，可以服用一些膳食纖維，多服膳食纖維，可以起到加速胃腸蠕動、清宿便、排腸毒的作用。第四，可以服用藥物，促進(jìn)清宿便、排腸毒，比如服用復(fù)方聚乙二醇散，服用乳果糖，可以加速胃腸蠕動，清宿便，排腸毒。第五，可以喝蜂蜜或者是酸奶，都能夠調(diào)節(jié)胃腸，起到清宿便，排腸毒的作用。第六，偶爾灌腸，也是促進(jìn)清宿便、排腸毒的方式。
  語音時長 01:39”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-09 48306次

• 怎樣清宿便排腸毒
  大家都知道，經(jīng)常宿便排不出、便秘，會對身體健康有害，怎樣才能清宿便、排腸毒？我給大家簡單介紹一下：第一，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天清晨起床后喝一杯淡鹽水，適當(dāng)?shù)陌茨Ω共浚m當(dāng)?shù)倪\動，可以清宿便、排腸毒。第二，多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果，可以促進(jìn)胃腸蠕動，起到清宿便、排腸毒的作用。第三，可以服用一些膳食纖維，多服膳食纖維，可以起到加速胃腸蠕動、清宿便、排腸毒的作用。第四，可以服用藥物，促進(jìn)清宿便、排腸毒，比如服用復(fù)方聚乙二醇散，服用乳果糖，可以加速胃腸蠕動，清宿便，排腸毒。第五，可以喝蜂蜜或者是酸奶，都能夠調(diào)節(jié)胃腸，起到清宿便，排腸毒的作用。第六，偶爾灌腸，也是促進(jìn)清宿便、排腸毒的方式。
  語音時長 01:39”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2021-07-15 44772次

• 如何清腸排宿便
  病情分析：要清除宿便需要堅持進(jìn)行體育鍛煉，有意識培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣、多喝水、注意補充膳食纖維。另外早上起來喝杯溫水或者腹部熱敷、按摩等方式也可以幫助排宿便。出現(xiàn)便秘的患者還可以配合服用乳酸菌素片、乳果糖口服液、復(fù)方蘆薈膠囊等藥物進(jìn)行治療。意見建議：宿便是食物停留在消化道時間過長引起的，對身體不利。平時多吃些含膳食纖維的食物，如多吃水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆等食物，有助于幫助清腸排宿便。此外不可為了排宿便過度的節(jié)食或者用瀉藥，以免引起其他嚴(yán)重的病變。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-11 1501次

• 怎樣清宿便排腸毒
  病情分析：如果宿便不嚴(yán)重可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)來緩解癥狀，如多吃新鮮的蔬菜水果和富含膳食纖維的食物，可以促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)排便。此外晨起喝杯淡鹽水，平時多注意鍛煉也可以清宿便、排腸毒。如果宿便癥狀較重，可以借助藥物，如復(fù)方聚乙二醇散等，也可以行灌腸治療。意見建議：建議宿便較嚴(yán)重的患者平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，飲食上注意清淡，避免高油脂、辛辣刺激性食物的過度攝入。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-27 1002次

• 清宿便排腸毒的方法
  宿便腸毒這些東西都是和我們的飲食息息相關(guān)的，建議平時要注意清淡飲食，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，最好戒煙戒酒，少喝濃茶以及咖啡等，另外還有多吃點蔬菜水果和五谷雜糧，多吃木耳。另外還有多喝溫開水，最好還要適量運動，最后就是要保持良好心情，不要太過于在乎這些東西，順其自然，多注意就好了。
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-01 20019次

• 怎樣清腸道排宿便
  清腸道排宿便，可以通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、適度運動以及必要時采取藥物治療等綜合措施。一、調(diào)整飲食膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，幫助糞便成形并順利排出。建議多吃菠菜、白菜、蘋果等富含纖維的食物。二、增加水分?jǐn)z入保持充足的水分?jǐn)z入對預(yù)防便秘至關(guān)重
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次