血糖高可以吃什么水果

血糖高患者可以吃一些低糖分的水果,比如火龍果、梨、蘋果。

1、火龍果:

火龍果含有豐富蛋白質、花青素、維生素、膳食纖維、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿卜素等營養成分,而且含糖量較低,適量的食用一般不會導致血糖升高,所以血糖高患者可以吃火龍果。

2、梨:

梨屬于一種常見的水果,含有大量的水分、維生素、膳食纖維等營養成分,也具有一定利尿的作用,血糖高患者也可以適量的吃一些梨,一般不會導致血糖升高。

3、蘋果:

蘋果中含有豐富的蘋果酸、維生素、膳食纖維、蛋白質、果膠等成分,有利于促進腸胃蠕動,幫助消化,也可以補充身體所需的營養成分,升糖指數也比較低,所以血糖高患者也可以適量的吃一些蘋果。

血糖高可能是攝入了大量的含糖分高的食物所致,胰腺β細胞不能分泌足夠的胰島素所致,還需要在醫生的指導下服用降糖的藥物控制,比如鹽酸二甲雙胍腸溶片、格列吡嗪片等。

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