每當身體稍有不適，尤其是體溫出現微妙變化時，不少人都會緊張地拿起體溫計，生怕自己與“發燒”二字沾上邊。那么，當體溫顯示為37.2℃時，是否算發燒（即發熱）呢？

是否算發熱？

一般來說，37.2℃是否算發熱需要根據測量的部位來判斷。如果是測量的腋下體溫，由于腋下體溫的正常溫度為36~37℃，而37.2℃剛過臨界點，若此時同時伴有頭痛、乏力、肌肉酸痛、畏寒等不適癥狀，或者體溫也在持續上升，則算發熱。如果同時沒有伴隨上述癥狀，且體溫也沒有持續上升，則一般不算發熱。這種情況可能是由于運動、進食、情緒緊張等因素引起的。

如果測量的是口腔溫度或者直腸溫度，由于口腔溫度的正常值為36.3~37.2℃、直腸溫度的正常值為36.5~37.7℃，而37.2℃處于正常范圍之內，此時如果沒有其他的不適癥狀，通常不算發熱。

在日常生活中，我們應該注意哪些事項來維護體溫穩定，預防發燒呢？

1、避免身體受到冷熱刺激：避免長時間處于過高或過低的溫度環境中，以免身體受到刺激，影響體溫調節。

2、及時補水：保持體內水分充足，有助于調節體溫，預防脫水。

3、注意個人衛生：勤洗手，避免接觸傳染源，減少疾病傳播的風險。

記住，健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。讓我們從今天開始，更加珍惜并呵護好自己的身體吧！