孕婦可以適量吃陳醋,陳醋是比較常見的調(diào)味品,可以用于涼拌菜或者是炒菜的時候適量添加,在懷孕早期出現(xiàn)孕吐反應后適當吃一些陳醋有助于促進食欲。孕早期是胚胎神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的一個重要階段,可以適當吃一些含維生素和礦物質(zhì)豐富的食物,比如蘋果和橙子等,都能快速促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育來促進生長。

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